Damen und Herren, Prinz Harry.
Klar ist, viele Schwierigkeiten, mit denen Menschen kämpfen,
im Militär als auch in der Gesellschaft, beginnen alle mit psychischer Gesundheit.
Doch die Unterstützung für psychische Gesundheit wird vernachlässigt.
Als ich zum Militär kam,
waren psychische Gesundheit oder Erkrankung tabu.
Ich bin stolz auf die Arbeit von David Wiseman und mir,
vor Militärpersonal Vorträge gehalten zu haben.
Wir ermutigten sie, zu akzeptieren:
"Wenn seelische Gesundheit gleich seelische Erkrankung ist," was falsch ist,
"aber wenn es in deiner Mentalität so ist,
lassen wir es stehen und reden über mentale Fitness."
Wenn es beim Militär ein Stigma gibt, gibt es ein Stigma in der Gesellschaft.
Wollen wir das soziale Stigma heilen, müssen wir den Weg weisen.
Manche Abende ging ich zu Bett und hoffte, dass ich morgens nicht aufwache.
Das ist unglaublich wichtig für die Menschen.
Das freut mich.
Je unangenehmer es den Leuten ist, desto mehr müssen wir darüber reden.
Es ist lebensverändernd und lebensrettend.
Mentale Fitness ist, sich mentale Resilienz lehren zu können,
anstatt nur auf die Probleme zu warten.
Und das gilt heute für jeden einzelnen Menschen auf dem Planeten.
Sie dienen immer noch?
Siebenundzwanzigeinhalb Jahre.
Du kommst zurück und die erste Aufregung, zu Hause zu sein, lässt nach.
Wenn die Freude nachlässt, beginnen die Albträume.
-Ihr Mann war wie lange dabei? -Er diente 23 Jahre.
Genau. Wow.
Er starb 2019.
Er war einer der 22 am Tag.
IN DEN USA NEHMEN SICH JEDEN TAG 22 VETERANEN DAS LEBEN
Ich spüre es sehr persönlich, weil ich immer das Gefühl hatte,
dass jedes verlorene Leben ein gerettetes Leben hätte sein können.
Wir als Gesellschaft können es besser machen,
besonders für Menschen, die ihrem Land gedient haben.
Fertig.
Sie sagte, sie wolle Selbstvertrauen.
Sie wollte lachen, lächeln, sich wieder glücklich fühlen.
Sally Renard ist Invictus Games Champion.
Was ich bei Invictus Games gesehen habe,
durch diese Gemeinschaft und meine Erfahrungen,
wenn man sich etwas vornimmt, gibt es fast immer etwas Positives,
das dabei rauskommt.
Sehen Sie, wie Storey aufholt!
Beruashvili tat vielleicht genug, um ihn abzuhalten,
und es sieht aus, als wäre es so! Er hat alles gegeben!
INVICTUS GAMES: IM HERZEN UNBEZWINGBAR
UNSICHTBARE VERLETZUNGEN
SECHS MONATE BIS ZU DEN SPIELEN
ARMEEBRÜDER
DÄNEMARK SVENDBORG
Ich kann die Geräusche fast hören.
Ich rieche fast, wie es in der Wüste war.
Als Soldat wollte ich anderen helfen,
und ich dachte, ich würde etwas in der Welt verändern.
Wer ist das?
Hallo.
Wir waren das erste Team im Irak aus Dänemark.
Also wusste ich nicht, was mich erwartet.
Wann warst du im Irak?
Das war 2004.
Das war Al-Qurnah.
In den Straßen von Al-Qurnah sahen wir heftige Kämpfe.
Es gab einen Vorfall, ich nahm meine Munition
und rannte zu einem anderen Soldaten.
Und ich musste über ein Feld laufen.
Ich hörte die Schüsse, sie waren sehr nah.
Das löste die PTBS aus.
Wenn sie unser Lager bombardierten, das hinterließ auch Spuren.
Wenn man im Graben sitzt, weiß man nicht, ob eine Granate zuschlägt.
Dann bist du nicht mehr da.
Gehen wir zu dem Tag zurück, als du ins Krankenhaus kamst.
Ich erinnere mich sehr genau.
Ein Kasper, der total ausgeschaltet war.
Kein Leben in deinen Augen.
Etwa zu der Zeit verlor ich den Glauben ans Leben.
Und ich dachte darüber nach,
wenn das alles im Leben war, sollte ich dann hier sein?
Ein seltsamer Tag.
Es war ein harter Tag.
Ja.
-Es glücklicher Kasper zog los. -Ja
Ein anderer Kasper kehrte heim.
Dänemark, wir hatten nur 44 Männer mit körperlichen Verletzungen.
Sie gingen uns schnell aus.
Aber wir haben Tausende von Menschen mit psychischen Verletzungen.
Es sind unsichtbare Verletzungen. Wir sehen sie nicht.
DAS TEAM DÄNEMARK BESTEHT AUS MENSCHEN, DIE MIT POSTTRAUMATISCHEM STRESS LEBEN
In dieser Sitzung geht es darum, Energie zu schaffen.
Wir sind bereit für die erste Gruppe.
Wenn die Leute es erraten können, ist das toll.
Danach könnt ihr erklären, worum es bei eurer Maschine geht.
Ich weiß nicht, wie wir ihn tragen.
Willst du dich entwickeln, musst du es wollen,
aus deiner Komfortzone rauszukommen und zu lernen.
Ein Ameisenbär?
Ja.
Wir haben einen Staubsauger erfunden, der alles reinigt.
Super, eine coole Maschine.
Es war sehr schwer für mich, mich wieder mit Leuten zu verbinden,
deshalb war es sehr wichtig für mich, die Invictus-Gemeinschaft zu finden.
Ich hoffe, dass wir uns als Team wiederfinden,
und dass ich mich hoffentlich selbst wiederfinde.
Alle unsere Jungs haben eine PTBS,
aber PTBS ist keine dauerhafte Störung.
Aber wenn es an dir klebt, dann wegen anderer Traumata
oder anderer Probleme deiner Erziehung.
Und deshalb ist es auch sehr wichtig, sich um diese Probleme zu kümmern.
Ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen.
Auf meiner Tour durch Afghanistan im Jahr 2011 flog ich Apaches.
Irgendwann danach kam es
zu einem Zusammenbruch.
Auslöser für mich war die Rückkehr aus Afghanistan,
aber das, was hochkam,
war von 1997, damals war ich 12 Jahre alt.
Ich verlor meine Mama so jung,
das Trauma, das ich hatte, war mir nie bewusst.
Es war nie Thema. Ich sprach nie darüber.
Ich habe es unterdrückt, wie die meisten jungen Leute.
Als das alles raussprudelte, ging ich die Wände hoch.
Was ist denn los?
Ich fühle jetzt alles, anstatt taub zu sein.
Der größte Kampf für mich war, dass niemand um mich helfen konnte.
Ich hatte keine Unterstützungsstruktur, Netzwerk oder Expertenrat,
um herauszufinden, was mit mir los war.
Leider, wie die meisten von uns, denkt man zum ersten Mal an Therapie,
wenn man in der Embryonalhaltung liegt,
und sich wünscht, man wäre schon früher damit umgegangen.
Das will ich ändern.
Auf die Plätze.
Ich wollte immer, dass die Invictus Games
und die Unterstützung, die damit einhergeht,
ein Netzwerk sind, um diese Menschen aufzufangen.
Du kannst dich nicht bei Invictus anmelden und auf einen Platz hoffen.
Darüber sind wir hinweg.
Die Auswahl für die meisten Länder basiert darauf, wer es am meisten braucht.
Der Weg zu den Spielen war für viele dieser Leute sehr hart.
Es ist eine große Herausforderung und Riesenleistung für jeden,
sich vor 5, 6, 7.000 Leute hinzustellen.
Er wird gewinnen und zwar ganz entspannt.
Hier zeigt sich sofort die Sportlichkeit.
Er hilft Michael Jansen.
Er hatte eine Posttraumatische Belastungsstörung.
Und er sagt, er will lernen, Menschen wieder zu vertrauen.
Kameradschaft, Solidarität, Unterstützung.
Die Invictus-Familie.
KIEW
SOMMER 2021
VOR DER RUSSISCHEN INVASION
Hallo, mein liebster Dickschädel.
Was zum Teufel?
Es ist warm hier, oder?
Was ist los? Wirst du uns was beibringen?
Was sollen wir dir beibringen?
Alles.
In der Ukraine haben seit 2014 mehr als 400.000 Menschen
im Militär gedient.
Man muss verstehen, dass nicht alle körperlich verletzt sind.
Einige haben ernsthafte geistige und psychische Probleme.
Einige unserer Teammitglieder
können erstmals Psychologen aufsuchen und über ihr Trauma reden.
Machst du es auf einem Bein?
Oder auf dem Hintern?
-Schaffst du das alleine? -Ja.
Sind das kugelsichere Westen?
Sie sind zu hell. Scharfschützen sehen dich.
-Taira. -Die Flagge?
Gib die Flagge her.
Seid vorsichtig.
Scheiße, ja!
Halt dich fest.
Guter Versuch.
Pass auf, Mann.
Syeryi rockt.
Du bist so ein Tier.
Surfzeit.
Russland setzt nicht nur den Energiesektor der Ukraine weiter unter Druck,
sondern zeigt auch seine Waffen
mit bedrohlichen Übungen entlang der Grenze.
Der ukrainische Geheimdienst sagt, das sei keine Vorbereitung auf eine Invasion.
Es ist Einschüchterungstaktik.
Ich denke, das sind geopolitische Spiele.
Die Leute versuchen, sich zu überzeugen, dass alles ok ist.
Diese Leute wurden für den Krieg geboren oder mögen ihn inzwischen.
Denn wenn man lange etwas tut, ohne es zu genießen, wird man verrückt.
Ich liebe meinen Job, ich liebe es, Menschen zu retten.
Hätte ich mir nicht beigebracht, es zu lieben, wäre ich durchgedreht.
Vielleicht nicht durchgedreht.
Aber ich wäre viel traumatisierter gewesen.
Aber ich bin bereit, es hinter mir zu lassen und weiterzumachen.
EINHUNDERTFÜNFUNDZWANZIG TAGE VOR DER RUSSISCHEN INVASION
KANADA
Du gehst also nicht zum Rudern?
Oh doch.
Also Rudern, Bogenschießen.
-Und Basketball. Das war's. -Basketball.
Das genügt.
Sie hatten 800 Bewerber, die im Team sein wollten.
Hervorragend.
Und sie wählten 32 aus.
-Ich vermute, du spielst immer Lotto? -Von wegen.
Das wird das Beste überhaupt.
-Diese Invictus Games, ja. -Ja.
Ich bewarb mich, um meine Komfortzone zu verlassen,
meine Angst… um mich meinen Ängsten zu stellen.
-Haltet es am Laufen. -Sonst noch etwas?
So. Brennt wunderbar.
-Hey, Caelin? -Ja?
Ich wurde eben getriggert.
-Ok. -Ja, also…
Ja.
Ich versuche…
-Was ist passiert? -Was?
Was ist passiert?
Das Feuer da drüben.
Ja. Ok.
Es bringt mich zu dem Vorfall zurück.
Herzfrequenz ist hoch?
Ja. Fühl deine Hände.
Berühr deine Hände. Atme.
Und atmen.
Ja, schön langsam ausatmen.
Ging runter. Gut.
Ja!
Ja.
Gut gemacht.
-Gut gemacht. Ja. -Ok.
Ein Trigger bringt mich ins Trauma zurück.
Ich habe Flashbacks, manchmal weiß ich nicht, wo ich bin,
und jemand muss mir sagen, dass ich zurückkommen soll.
Es ist ein schreckliches Gefühl, Angst vor deinem Trauma zu haben.
So etwas wünsche ich keinem.
Diesen Weihnachtsschmuck habe ich letztes Jahr gemacht.
Ich gab es allen meinen Teamkollegen.
Es ist Teil meines therapeutischen Kurses für Holzarbeiten.
Das ist mein erstes Porträt vom ersten Trainingslager.
Und das ist meine Oma, Erva Whitehead.
Sie war wie mein Fels.
Meine Kindheit war nicht froh.
Meine Eltern haben ihr Bestes gegeben.
Aber ich glaube, sie hatten…
Sie bewältigten Probleme, für die sie keine Hilfe bekamen.
Als junger Mensch wusste ich das nicht,
war verwirrt, warum sie so waren, wie sie waren.
Ich wollte unbedingt gehen und wusste nicht, wohin.
Und als ich alt genug war, zum Militär zu gehen, tat ich es.
Unser Schiff. Es ist ein Tanker.
Meine Aufgabe war es, die Leitungen zu den Tanköffnungen zu bringen.
-Ja? -Und das Schiff zu betanken.
Interessant.
Was machst du hier? Die Landschaft genießen.
Ja, beobachten.
Als ich zurückkam,
mit meinen Problemen und meinem Trinken,
wurde ich lebenslang Alkoholiker.
Ich konnte keine Beziehung halten.
Und die Straße war der Ort, wo…
Ich war ein Jahr lang auf der Straße.
Lebte unter Brücken,
im Wald, versuchte zu überleben.
Es war ein langer Weg für mich seit meiner Kindheit.
Ich bin froh, dass ich für die Invictus Games ausgewählt wurde.
Ich fühle mich geehrt.
Und ich hoffe, mein Bestes zu geben.
FÜNF MONATE BIS ZU DEN SPIELEN
KIEW
Heute sind wir mit euch hier, weil wir uns erinnern.
Wir erinnern uns an die, die ihr Leben geopfert haben,
um uns eine Chance auf ein besseres Leben zu geben.
Vereinte Ukraine!
Ruhm der Ukraine!
Ruhm den Helden!
Putin ist ein Idiot!
BESETZT MICH NICHT
Ich glaube, der Krieg hat mich verändert.
Im Jahr 2014, als der Krieg begann, war meine Tochter 11.
Es war sehr schwer, sie und meinen Mann Vadym zu verlassen.
Ich tue, was ich tue, um sie zu schützen,
um sie von den Dingen fernzuhalten, die während des Krieges geschehen.
Wenn wir durchs Leben gehen, können sich unsere Namen ändern.
Ich habe sogar darüber nachgedacht, Zivilkleidung zu kaufen.
Mein Name ist Yuliia, Rufzeichen "Taira".
Ich glaube, Taira und Yuliia sind verschiedene Menschen.
"Taira" ist keine Person, sie ist eine Spritze oder eine Aderpresse.
"Taira" ist eine Kameradin, die mit einem Bruder sitzt, mit ihm redet,
und ich selbst bin niemand, nur ein kleines Zahnrad.
Vielleicht gehört "Taira" der Vergangenheit an, und es kommt Neues,
aber ich werde auch nicht mehr Yuliia sein.
Ich bin sehr dankbar
für die Idee von Invictus.
Ich wische mir den Rotz ab und dann machen wir weiter.
Mir geht es gut.
Sehr gut.
GROSSBRITANNIEN
-Brauchst du Kleber? -Nein.
Gewohnheitssache. Vielleicht passt es nicht. Man muss rumspielen.
Manchmal verfängt es sich an Fingern oder Daumen.
Heute wird es harte Arbeit werden. Los geht's und habt Spaß.
Denkt dran, jede Kritik muss konstruktiv sein…
…nicht destruktiv. Klar?
Sagt er.
Als ich die Armee verließ, gab es nichts.
Und deshalb keine Routine, jeden Tag nichts zu tun,
nichts, worauf man sich freut. Mit der Zeit machte ich mehr.
Auf diese Wochenenden mit Invictus freue ich mich.
Es ist mein Abend mit den Jungs. Es ist die Umgebung, der Plausch,
und alles, was dazugehört.
Wir arbeiten an "Criss-Cross". Mal sehen, wie es läuft.
-Der Typ geht hier rauf. -Vorbei, ja.
Und dieser Kerl folgt ihm, er macht weiter und ist frei.
Er begann ruhig,
aber seit er Kapitän wurde, geht er langsam aus sich heraus.
Irgendwie da oben am Key. Du kannst dich bewegen.
Er schreit nicht und brüllt nicht alle an.
Er ist der Typ, der es den Leuten eher entlockt.
Das brauchst du als Kapitän..
Die Gruppe war super, ganz ehrlich.
Wir haben viel gelacht.
Sie sind alle bodenständige Leute,
und das ist meine Belohnung,
mit Leuten zu sein, die ich kenne und mit denen ich gerne Zeit verbringe.
Das war gut. Ein guter Pass.
Wir Mädels können Multitasking.
Wir können Bälle fangen und den nächsten Pass suchen.
Ich bin begeistert von der Chance, die mir gegeben wurde.
Wenn wir die Armee verlassen, sind manche unhöflich,
und man hat eine unsichtbare Behinderung.
-Man macht all diese Veränderungen durch. -Menschen können sehr wertend sein.
Das triggerte meine psychische Erkrankung. Ich trank ein paar Flaschen Wodka,
nahm etwa 100 Pillen.
Ich fand, es lohnt sich nicht, hier zu sein. Ich wachte im Oval Hospital auf
und spuckte Kohle.
Vicki!
Mitch! Aus dem Weg!
Na los! Los!
Warte!
Komm schon!
Gut, Aufstellung. Kommt raus! Aufstellen!
Je müder sie werden, desto fieser werden sie,
und sie erreichen nichts.
Nein, aber es ist gut, sie aufzuregen.
Oh ja.
Es geht nicht um Medaillen.
Sondern, es zu schaffen, etwas zu erreichen,
das sie nie für möglich hielten.
Kommt. Alle in die Mitte.
Aber wenn man alle in meinem Team fragt, wollen sie nur Gold.
Dieses Team hat gute Chancen.
Es wird langsam etwas zickig.
Das passiert, wenn man müde wird. Man wirft alberne Bälle.
Sobald der Ball in der Hälfte ist, langsamer werden.
Wir diktieren, wie das Spiel sein soll, nicht der Gegner.
Wenn man aus der Armee kommt, kommt man aus einer Institution.
Die sportliche Genesung ist fantastisch.
Und für dich ist es wie, dem Militär nach all den Jahren etwas zurückzugeben.
Ich möchte ihnen sagen: "Komm, spielen wir Rugby,."
Sie sagen: "Ich weiß nicht, ob ich das mag."
Es fühlt sich gut an, Menschen zu helfen.
Ich sehe gut aus. Das Foto ist gut.
Ich hatte damals Haare.
Die guten alten Zeiten.
-Wunderschön aussehender Kerl, oder? -Nein.
Das sind die… Wie nennt man das… Sieh mal.
Das war, als ich spielte.
Schau mal, deine Dauerwelle!
Und dann habe ich natürlich Invictus gemacht.
Ich trainiere das Team seit 2014,
und hatte das Glück, alle Spiele als Cheftrainer zu spielen.
-Sieht aus, als wäre ich voll dabei. -Als hättest du gespielt.
Da haben wir gewartet.
-Prinz Harry. -Prinz Harry kam mit.
Alle hatten Kleber an den Händen.
-Alle machten ihn voll Kleber. -Auf Hemd und Jacke.
-Freche Jungs. -Sie waren echt witzig.
Und es geht los. Das große Finale Großbritannien gegen die USA.
Er beschleunigt… und punktet!
Hättest du die Atmosphäre abgefüllt, es wäre ein Vermögen wert.
Großbritannien!
Walker für die Linie!
Wir Trainer, als sie auf die Bank kamen,
schrien wir und hörten trotzdem nichts. So laut war es.
Der Countdown läuft.
Noch ist Zeit.
Wir haben in letzter Sekunde Gold geholt. Es war brillant.
Der Laden explodierte.
Absolut fabelhaft.
Im Finale geht der Sieg an das Team Großbritannien.
DÄNEMARK
Hi, Kasper.
Schön, dich zu sehen.
Coole Becher.
Danke.
Gehen wir raus, das Wetter ist schön.
Was denkst du über deine Ziele für den Wettbewerb?
Heute kann ich sehen…
…dass noch viel zu tun ist.
Das Sprungbrett von Invictus
ist so wichtig für mich, weil ich alles versucht habe.
Ich habe so viele Psychologen und Psychiater zermürbt,
und war so lange im Krankenhaus.
Weil deine Verletzung deine Familie stark beeinträchtigte.
Sie hatte massive Auswirkung.
Sich scheiden zu lassen, keine Zeit mit meinen Töchtern zu haben,
allein zu sein, nicht zu wissen, wohin.
Was hast du über deine Ziele geschrieben?
Ich schrieb, mein Ziel ist es, ein besserer Vater zu werden,
präsenter zu sein, wenn ich Zeit mit meinen Töchtern verbringe.
Sie allein zu haben und für längere Zeit.
Darum geht es doch.
Es ist ein neues Ziel und… Ja.
Ich werde traurig. Wir müssen aufhören. Ja.
-Ja. -Ja.
KIEW
Kleine?
Oh mein Gott…
TAIRAS TOCHTER
Hundi. Du bist das Hündchen.
Wer ist das hier?
Ich bin gerade beim Abwaschen.
Da ist was Mysteriöses drin. Steck die Hand ein!
Das ist üble Pampe.
Ich weiß nicht, ob es Pampe ist…
Es ist ein ganzes Ökosystem!
Wow, sie duften sogar.
So wie Rosen eben riechen.
Militärrosen.
Militärrosen für eine Militärdame. Gut.
Unsere Beziehung ist gut,
aber ich kann nicht sagen, dass sie eine normale Mutter-Tochter-Beziehung ist,
denn ich sah sie lange nicht regelmäßig.
Es war einfach das Leben, an das ich mich gewöhnt habe.
Und zweitens hatte ich keine Wahl.
Also lernte ich, so zu leben.
Ok, gehen wir.
-Hier entlang? -Ja. Geh.
Sie war weg, aber sie kam nach Hause, und hat Renovierungspläne für unser Haus.
Sie könnte sogar ganz das zivile Leben annehmen.
Hier.
Meine Favoriten.
Toffeegeschmack?
Nein, nicht Toffee.
Was mag Papa?
Oh, das braucht Papa für seine Nerven.
-Was ist das? -Es ist ein Pop-it.
Was?
"Pop-it"?
Es hilft bei Stress.
Er schreit immer am lautesten.
Das Leben dieser Katze ist unerträglich.
Du kannst gut Käse schneiden.
Der Kaviar ist übrigens gut.
Und die Wurst.
-Mit Wurst bin ich nicht so gut. -Musst du aber.
Ich bin Vadym dankbar.
Er ist ein unglaublich kluger Mensch. Sehr ausgeglichen, sehr stark.
Wir sind schon lange zusammen.
Fünfundzwanzig Jahre.
Ein wichtiges Thema ist die Ukraine
und die Konzentration russischer Truppen an der Grenze.
Das Weiße Haus sagte, während dieser Verhandlungen
wird Biden Putin diplomatische Wege anbieten,
um die Lage nahe der ukrainischen Grenze zu deeskalieren.
Wenn Krieg kommt, kämpfen wir.
Wenn nicht, genießen wir unsere Brote. Ganz einfach!
Was willst du noch?
SECHSUNDFÜNFZIG TAGE VOR DER RUSSISCHEN INVASION
Patrick Reevell von ABC ist in Kiew vor Ort.
Guten Morgen, Patrick.
Guten Morgen. Danke. Hier in der Ukraine bleibt Unsicherheit.
Trotz Hoffnungsschimmer für Diplomatie in Genf
schickt Russland noch mehr Truppen an die Grenze.
Heute Morgen beobachten und warten ukrainische Soldaten
in den verschneiten Gräben der Ostukraine.
Gleich hinter der Grenze führen russische Truppen Militärübungen durch.
Die Genfer Verhandlungen zwischen den USA und Russland
mögen Hoffnung gebracht haben,
doch die Angst vor einer russischen Invasion bleibt.
DREI MONATE BIS ZU DEN SPIELEN
Die Ukraine steht im Vordergrund, denn sie werden die Story sein,
und wie wir sie, als die Story, psychologisch unterstützen.
Wir sind in Kontakt mit Oksana, der Teamleiterin.
Wir reden seltener, sind also sehr besorgt.
Man muss dranbleiben, den Kontakt halten.
Wir werden alles zur Unterstützung tun, denn das ist wichtig.
Wie geht es dem Team? Wie ist ihr mentaler Zustand?
Sie trainierten bis vor einer Woche,
aber sie könnten wieder einberufen werden.
Wir arbeiten an einem Team, das dorthin soll.
Wir müssen sie beobachten und so gut wie möglich unterstützen.
Die Ereignisse in der Ukraine zeigen noch klarer,
wie wichtig die Invictus-Gemeinschaft ist.
Ein Games-Update? Richard?
Die teilnehmenden Nationen freuen sich darauf.
Sie wollen zusammenkommen. Ihre Eingaben sind da.
Es gibt mehr Anmeldungen für Teamsportarten als in Sydney.
Und die Vorfreude ist groß.
Sonst noch was?
Danke. Wir haben heute viel besprochen. Danke.
Danke für die Einladung.
DÄNEMARK
Willkommen beim heutigen Programm.
Will jemand sich mittteilen?
In zweieinhalb Monaten sind wir da unten und alles wird kulminieren.
Hoffentlich läuft es gut,
und wir erleben eine große persönliche Entwicklung.
Wir könnten Medaillen gewinnen,
und das wäre das Tüpfelchen auf dem "i".
Ich habe vielleicht nicht so viel trainiert,
eher die persönliche Entwicklung betont.
Ich habe gerade drei Jahre ohne den Scheiß-Alkohol geschafft.
Ich wollte mehr trinken und Koks nehmen,
aber ich versuchte es zu kontrollieren.
Meine Kinder sollen nicht mit einem absenten Vater aufwachsen, wie ich.
Ich mache es immer schlimmer,
indem ich auf die nächste schlechte Phase warte.
Du warst wirklich auf Selbstzerstörung aus.
Dann wird es ein schlechter Tag.
Ich habe jetzt einen Job.
Dadurch habe ich weniger Zeit mit meinem Sohn.
Ich habe ihn gerade gesehen, er wurde 18,
aber wegen seines Autismus mag er keinen Körperkontakt,
trotzdem umarmte er mich, als er mich sah.
Das war schön.
Wir haben unseren kleinen Hund Albert da, und ein Hund ohne Leine taucht auf.
Die Hunde beginnen zu kämpfen.
Ich hatte zwei Möglichkeiten.
Ich konnte den anderen Hund angreifen,
oder ich konnte meinen eigenen Hund anschreien und wegziehen.
Also mache ich letzteres.
Ich konnte nachdenken, bevor ich handelte.
Was tust du mit den Frustrationen, die sich in diesem Prozess bilden?
Ich lasse sie auf dem Rudergerät raus.
Um mit schlechten Tagen umzugehen,
habe ich gelernt, dass Rausgehen meine Medizin ist.
Als ich mit dem Radfahren anfing, war es wie in einem Tunnel.
Ich sah nicht, was um mich herum geschah.
Plötzlich, eines Tages, öffnete sich alles und ich sah, was um mich herum geschah.
Ich fing an, den Wald und das Meer zu riechen.
Es war eines der ersten Male, dass ich mich wieder lebendig fühlte.
Es löst einfach alle schlechten Dinge.
Mein Kopf ist klar.
Ich verliere mich darin,
spiele in diesem Moment, anstatt an diesen Moment zu denken.
Sobald du an diesen Moment denkst, hast du verloren.
Bogenschießen. Wow. Ich dachte, es wäre ein Zweihandsport.
Von jemandem, der acht Jahre planlos auf der Couch lag,
keine Ahnung hatte, was zu tun war, zu: "Oh, ich kann das.
Ja."
Ich habe viele Leute getroffen, was mich optimistischer macht.
Es ist eine Herausforderung,
aber ich liebe das Gefühl, etwas erreicht zu haben.
Danach fühle ich mich erneuert. Ja, genau.
Jetzt sind wir genau in der Mitte des Trainings,
und diesen Samstag treffen wir alle Trainer.
Sport hilft dir, deinen Körper, Geist und deine Emotionen zu verbessern.
Man kann immer mehr tun und besser werden.
Freude, Abscheu, Angst…
All diese Emotionen zwingen uns zum Handeln.
Und Sport erlaubt uns, das Nervensystem neu zu trainieren.
Jetzt sind wir auf einer Höhe, wo es aufregend wird.
Beginnt mit einem tiefen Atemzug nach innen.
Pumpt Luft in die Lunge.
Und sanft ausatmen.
Sind alle bereit?
Gut gemacht. Klasse.
Bis später, Kasper.
Du bist so toll.
Gleichfalls. Danke für deine Hilfe.
Jederzeit.
Eine der Hauptaufgaben der Stiftung ist es, diejenigen zu finden,
die auf ihrem Sofa sitzen, in einen Fernseher starren,
und ihr Haus nie verlassen wollen.
Die Unerreichbaren.
Es gibt genau einen Moment,
um diese Person zu überzeugen,
was immer ihr Plan ist, was sie denken,
so schlimm ihr Tag auch ist, es wird nicht ewig dauern.
Wir haben eine Gemeinschaft von Menschen, und die überwiegende Mehrheit
hat nach den ersten Spielen
das Gefühl, sich wieder gefunden zu haben.
Das rettet wortwörtlich jeden Tag Leben.
VIER TAGE VOR DER RUSSISCHEN INVASION
SANITÄTER
Um mich zu rehabilitieren, brauche ich Invictus.
Aber im Krieg können wir uns nicht entspannen.
Er erlaubt uns kein normales Leben.