[musica delicata di piano]
[scatti di macchine fotografiche]
[uomo] Sua altezza, il principe Harry.
Mi sembra chiaro che molti dei problemi e delle difficoltà
che le persone affrontano sia nell'esercito che nella società
abbiano a che fare con la salute mentale.
Eppure il sostegno alla salute mentale è stato troppo a lungo trascurato.
Quando sono entrato nell'esercito,
malattia mentale era una brutta parola.
Una delle cose di cui vado più fiero
è il lavoro che io e David Wiseman abbiamo svolto nelle forze armate.
Abbiamo cercato di inviare un messaggio.
Se per voi avere un problema mentale significa avere una malattia,
e non è così,
ma se lo è per la vostra mentalità,
mettiamo tutto da parte e parliamo di recupero mentale.
Se c'è uno stigma nelle forze armate, ci sarà uno stigma nella società.
Se vogliamo curare questo stigma nella società,
dobbiamo dare il buon esempio.
[applausi]
[uomo] Alcune sere sono andato a letto
sperando di non svegliarmi il giorno dopo.
- [donna] È un tema importante per tutti. - [Harry] Mi fa piacere che la pensi così.
Più mette a disagio, più bisogna parlarne, per me.
Potremmo cambiare e salvare molte vite.
[Harry] L'obiettivo è recuperare a livello di salute mentale,
invece di vivere passivamente qualsiasi problema.
E questo vale per ogni singola persona del nostro pianeta.
- Quindi è ancora in servizio? - Ventisette anni e mezzo.
L'emozione per essere tornato a casa dopo i primi giorni inizia a scemare.
[donna 2] Quando l'entusiasmo svanisce, iniziano gli incubi.
- [Harry] Suo marito, invece? - Ha prestato servizio per 23 anni.
- [Harry] Capisco. - È…
venuto a mancare nel 2019.
Ha fatto quello che hanno fatto molti.
NEGLI STATI UNITI SI TOLGONO LA VITA 22 VETERANI AL GIORNO
È un tema a cui tengo, perché ho sempre pensato che…
ogni vita persa… poteva essere salvata.
E che potremmo fare tutti di meglio,
specialmente per chi ha servito il proprio Paese.
- [starter] Pronti. - [bip]
[il pubblico esulta]
[cronista] Voleva riavere fiducia in se stessa.
Voleva poter ridere e sentirsi di nuovo felice.
Sally Renard è campionessa degli Invictus Games!
[Harry] Quello che ho scoperto grazie agli Invictus Games,
a questa comunità e alle mie esperienze,
è che, quando ti impegni,
quasi sempre ne esce qualcosa di positivo.
[cronista] Guardate Storey che recupera.
Beruashvili lo tiene a distanza.
Ce la sta mettendo tutta! Ce l'ha quasi fatta!
Ha dato tutto!
HEART OF INVICTUS: LE OLIMPIADI DEGLI INVINCIBILI
FERITE INVISIBILI
[musica dance elettronica]
6 MESI AI GIOCHI
FRATELLI DELL'ESERCITO
[note discordanti in crescendo]
- [la musica si fa ovattata] - [rombo di elicottero]
[voci indistinte e distanti]
[fischi ed esplosioni]
[il rombo di elicottero si intensifica]
- [silenzio] - [ansima]
DANIMARCA
[ciclista] A volte sento i suoni e gli odori che…
sentivamo nel deserto.
Essendo un soldato,
volevo aiutare il prossimo
e pensavo che avrei fatto la differenza nel mondo.
- [campanello] - [Kasper] Chi è? Chi è?
- Ciao. - [donna] Ciao.
[Kasper] La nostra è stata la prima unità danese ad andare in Iraq.
Perciò non sapevo cosa aspettarmi.
- [Mette] Quando sei andato in Iraq? - [Kasper] Nel 2004.
Al-Qurnah.
Per le strade di Al-Qurnah abbiamo assistito a combattimenti feroci.
Durante uno scontro,
ho preso le mie munizioni e sono corso da un altro soldato per portargliele
attraversando un campo.
Sentivo gli spari, erano molto vicini.
- Soffro di stress post-traumatico. - [Mette] Mmh.
[Kasper] Quando hanno bombardato il nostro campo, hanno lasciato il segno.
Sei dentro un rifugio e non sai se una granata ti colpirà.
- Un attimo ci sei, quello dopo non si sa. - Già.
Se ripenso al giorno in cui sei stato ricoverato in ospedale,
lo ricordo benissimo.
Eri un Kasper senza espressione, ehm…
Non c'era vita nei tuoi occhi.
In quel periodo ho iniziato a perdere fiducia e a pensare…
"Se la mia vita sarà questa, che senso ha rimanere qui?"
- [ride imbarazzata] Già. - [Kasper] Già.
- Non è stato facile. - È vero. Già.
Affatto.
Già.
- [Mette] Eri felice quando sei partito. - Sì.
[Mette] Sì.
- È tornato un altro Kasper. - Già.
Sì.
RITIRO SQUADRA DANESE
Avevamo solo 44 persone con lesioni,
perciò le abbiamo curate… [risatina] …in fretta.
Ma ci sono migliaia di persone che hanno disturbi a livello mentale.
Sono lesioni invisibili.
LA SQUADRA DANESE È COMPOSTA UNICAMENTE
DA PERSONE CHE CONVIVONO CON LO STRESS POST-TRAUMATICO
[Bodilsen] Questa sessione è incentrata sul trovare l'energia giusta.
Siamo pronti per il primo gruppo.
Dovrete mimare uno strumento
e gli altri dovranno capire di che tipo di strumento si tratta.
Forza, tiriamolo su. Non so se ce la faremo.
[Kasper] Se vuoi crescere,
devi uscire dalla tua zona di comfort e imparare.
[risucchia rumorosamente]
[uomo] Un formichiere?
Abbiamo detto uno strumento!
Sì!
[esultano]
[uomo] Abbiamo inventato l'aspirapolvere umano!
[Bodilsen] Ottimo lavoro.
È stato molto difficile per me riavvicinarmi alle persone,
perciò trovare la comunità di Invictus è stato molto importante per me.
Spero che ci troveremo bene come squadra
e spero anche di ritrovare me stesso.
[emettono versi rabbiosi]
- [ringhia] - [risate]
[uomo 1] Che bravo.
[applausi]
[uomo 2] Bravissimo!
[Bodilsen] Lo stress post-traumatico non è una condizione permanente,
ma quando ne soffri può causare altri traumi
e far emergere altre paure che abbiamo dentro.
Per questo è importante prendersi cura di questo problema.
Posso parlare per esperienza personale.
Sono stato in Afghanistan nel 2011. Pilotavo gli Apache.
Ma da un certo punto in poi…
[sospira] …ho avuto un crollo.
Quando sono tornato, la situazione è peggiorata,
ma erano tutti problemi risalenti a quando avevo 12 anni,
a fine anni '90.
Ero un bambino quando ho perso mia madre
e non ho mai fatto i conti con quel trauma.
Non ne ho mai parlato con nessuno.
L'ho represso, come fanno molti bambini.
Ma quando il trauma ha iniziato a riemergere, mi chiedevo:
"Che succede? Ora sento tutto, non sono più insensibile come prima".
Il mio problema era
che nessuno intorno a me riusciva ad aiutarmi.
Non avevo una struttura di supporto o un gruppo di esperti
che mi aiutasse a capire cosa avevo.
Purtroppo, come accade a molti,
consideri davvero la terapia solo quando ti ritrovi steso a terra
desiderando di aver affrontato prima il problema.
È questo che voglio cambiare.
[starter] In posizione.
[bip]
[Harry] Ho sempre desiderato che gli Invictus Games e chi ne fa parte
fossero una sorta di rete da pesca
per catturare chi ne ha bisogno.
Non basta iscriversi ai giochi per ottenere un posto.
Abbiamo superato quella fase. [risatina]
Il processo di selezione predilige chi ha più necessità di partecipare.
SONO IL CAPITANO DELLA MIA ANIMA
Il cammino verso i giochi per molti è stato durissimo.
Per qualsiasi persona
sarebbe un'enorme sfida esibirsi davanti a cinque, sei, settemila persone.
[cronista] Vince la gara senza alcuna difficoltà.
Ammirate la sportività di questi atleti.
Vuole aiutare Michael Jansen.
Combatte contro un disturbo post-traumatico.
Ha detto di voler imparare a fidarsi di nuovo delle persone.
Cameratismo, solidarietà, sostegno.
La famiglia Invictus.
[il pubblico esulta]
UCRAINA KIEV
- [brusio della folla] - [musica tranquilla di chitarra]
ESTATE 2021 PRIMA DELL'INVASIONE RUSSA
Ciao, ti vedo bene! Come stai?
Sei sempre gentile.
[Taira] Fa caldo, vero?
Allora, oggi sarete i nostri insegnanti.
- Cosa dovremmo insegnarvi? - Tutto.
GITA DELLA SQUADRA UCRAINA
[Oksana] In Ucraina, dal 2014,
hanno prestato servizio più di 400.000 persone.
Dobbiamo capire che non tutte hanno lesioni fisiche.
Alcune hanno seri problemi di salute mentale.
Alcuni membri del nostro team vedranno uno psicologo
e parleranno del loro trauma per la prima volta.
[Taira] Tu ci andrai su una gamba sola? O da seduto? Come ci andrai?
- Vai da solo? - Sì, grazie.
[Taira] Sono giubbotti antiproiettile quelli?
Sono rossi, i cecchini vi vedranno subito.
- Taira! - La bandiera?
Dacci la bandiera.
[musica elettronica allegra]
[Taira] Attenti!
Wow!
Uh!
[in inglese] Sì, cazzo!
[uomo parla in ucraino]
- [uomo, in italiano] Tieniti forte! - Uh!
[uomo] Buon tentativo.
Devi stare attento. [ride]
Syeryi! Sei proprio una bestia!
È l'ora del surf!
[parole indistinte dalla radio]
[giornalista] Passiamo alle notizie del giorno.
La Russia continua a fare pressione non solo sul settore energetico ucraino,
ma anche mostrando i propri armamenti
e organizzando esercitazioni lungo il confine.
L'intelligence ucraina sostiene
che non si tratti di preparativi per un'invasione,
ma di un atto di intimidazione vero e proprio.
[Taira] Sono tutte strategie geopolitiche.
La gente sta cercando di convincersi che va tutto bene.
Ci sono persone nate per fare la guerra o che hanno imparato ad amarla,
perché se sei costretto a fare una cosa che non ti piace per molto tempo,
prima o poi impazzisci.
Io amo il mio lavoro. Amo salvare… le persone.
Se non avessi imparato ad amare il mio lavoro,
sarei impazzita anch'io.
Forse non sarei impazzita,
ma ne sarei rimasta… traumatizzata.
Ma sono pronta a lasciarmi tutto alle spalle
e ad andare avanti.
125 GIORNI PRIMA DELL'INVASIONE RUSSA
[rintocco di campana]
NUOVA SCOZIA
- [uomo 1] Partecipi alla gara? - [uomo 2] Certo.
[donna 1] Mm-hmm.
[uomo 2] Quindi indoor rowing, tiro con l'arco…
- E basket. E basta. - [donna 2] Direi che bastano. [ride]
C'erano 800 candidati…
- Davvero? - …per la squadra.
[uomo 1] Ottimo.
- Ne hanno scelti 32. - Hai sempre un biglietto della lotteria?
- Magari. - [donna ride]
Saranno i più belli,
- questi Invictus Games. - [donna 1] Sì. Sì, sì.
Mi sono iscritto agli Invictus Games per uscire dalla mia zona di comfort
e per affrontare le mie paure.
Cerco di tenere viva la fiamma.
[uomo 1] Perfetto. Così va meglio.
- [donna 1] Era buonissimo. - [donna 2] Grazie.
[donna 1] La prossima volta porto qualcosa,
anche se non sarò mai alla tua altezza. Sei davvero brava ai fornelli.
- [crepitio del fuoco] - [spari distanti e ovattati]
- [cane guaisce] - [donna 2] Non piangere, cucciolo.
- [Darrell] Caelin? - Sì?
[spari distanti e ovattati]
Ho un brutto pensiero.
- Oh. - Già, perciò…
- Sì? - Ho una specie…
- Che succede? - Come?
Raccontamelo.
Guardavo il fuoco.
- Sì. Ok. - [crepitio del fuoco]
[Darrell] Mi fa… rivivere quell'evento.
[battito cardiaco accelerato]
Batte forte?
Sì. Le mani le senti?
Toccale.
Respira.
[il battito continua accelerato]
Sì, espira lentamente.
[il rumore del battito sfuma]
- [Darrell] È sparito. - [Caelin] Sì!
[Darrell] Sì.
Bravo.
[espira forte]
- Bravissimo. Già. - Grazie.
[Darrell] Quando mi agito, il mio trauma riemerge.
Ho dei flashback.
A volte non so più dove mi trovo
e qualcuno deve dirmi di tornare in me.
È una sensazione orribile avere paura del proprio trauma.
Non lo auguro a nessuno, davvero.
Questa è una decorazione natalizia che ho fatto l'anno scorso
e che ho regalato ai miei compagni di squadra.
Fa parte del mio corso terapeutico. Lavoro il legno.
Questo è il primo ritratto del mio primo ritiro.
E questa è mia nonna, Erva Whitehead.
Lei era la mia roccia.
La mia infanzia non è stata serena.
I miei hanno fatto del loro meglio. Già.
Ma credo che anche loro stessero affrontando problemi
senza alcun aiuto.
Io, essendo piccolo, non lo sapevo e…
Non capivo perché vivessero così.
[musica triste]
Io volevo fuggire, ma non sapevo dove andare.
E poi sono entrato nelle forze armate.
- Questa è la nostra nave. - [Caelin] Oh, sì.
Il mio lavoro consisteva nel gestire i tubi per il rifornimento.
- Sì? Sì? - Rifornivo la nave.
Interessante.
- Qui cosa stai facendo? - Osservo.
- [Caelin] Osservi il paesaggio? - Sì, osservo.
Quando sono tornato,
sono tornati anche i miei problemi con l'alcol,
fino a diventare un alcolista.
Non riuscivo a mantenere una relazione.
E alla fine ho vissuto in strada per… un anno.
Ho dormito nei ricoveri, sotto i ponti,
nei boschi,
cercando di sopravvivere.
La mia vita è sempre stata dura fin dall'infanzia.
Sono felice di essere stato scelto per gli Invictus Games.
Sono onorato.
E… spero di fare del mio meglio.
5 MESI AI GIOCHI
UCRAINA KIEV
[canto dimesso in ucraino]
SQUADRA UCRAINA
[uomo 1, in italiano] Oggi siamo qui riuniti per ricordare.
Per ricordare coloro che si sono sacrificati
per dare a noi la possibilità di vivere una vita migliore.
[folla urla slogan in ucraino]
[uomo 2] Gloria all'Ucraina!
Putin è una testa di cazzo!
[brusio]
NON OCCUPARMI
[Taira] Credo che la guerra mi abbia cambiata moltissimo.
Nel 2014,
quando è scoppiata la guerra, mia figlia aveva 11 anni.
È stato molto difficile per me lasciare lei e mio marito, Vadym.
Tutto questo lo faccio solo per proteggerli
e per tenerli lontani dalle cose orribili che accadono durante la guerra.
Nel corso della vita possiamo cambiare pelle diverse volte.
Io ho addirittura pensato di comprare degli abiti civili
e smettere di indossare la divisa.
[musica riflessiva]
Io sono Yuliia, nome di battaglia "Taira".
Credo che Taira e Yuliia siano due persone molto diverse.
Anzi, Taira non è una persona. È una siringa o un laccio emostatico.
Taira è una compagna di reparto
che si siede accanto a un fratello e gli parla a cuore aperto,
mentre io sono soltanto un piccolo ingranaggio.
Forse Taira rimarrà un ricordo e io diventerò qualcosa di diverso.
Potrei non essere più Yuliia.
Sono molto grata a…
all'idea di Invictus.
Scusate, prendo un fazzoletto e continuiamo.
[musica incalzante di archi]
[uomo] Ciao, come stai?
- Davvero. - Davvero? Certe cose non succedevano…
- Ci sono. - Bene.
[la musica continua]
Ha fatto…
L'ho visto anch'io.
[conversazioni indistinte]
Dopo questi giochi non parteciperemo mai più.
[parlano in coreano]
[la musica si interrompe]
[uomo] Molto bene.
[uomo] Forza!
REGNO UNITO
[giocatrice] Passamela!
Passami la palla!
[fischietto]
[tonfo dell'impatto]
Mi hai fatto male.
RITIRO SQUADRA BRITANNICA
- Lo mettiamo anche sulle dita? - No.
Devi giocarci un po' per capire quali sono i punti giusti.
- A volte la palla si attacca. - [giocatrice] Bene.
[Jenks] Ragazzi, oggi sarà dura. Mettiamocela tutta e divertitevi.
Ricordate che tutte le critiche devono essere costruttive,
non distruttive, va bene?
- Da quale pulpito. - [ridono tutti]
[Tom] Dopo l'esercito non avevo nulla.
Non avevo più delle mansioni quotidiane
o qualcosa da attendere con ansia.
Poi ho iniziato a fare sempre di più.
[fischia]
[Tom] Non vedo l'ora che arrivino i week-end con Invictus,
le serate con i ragazzi, l'ambiente, le battute e tutto ciò che ne consegue.
Adesso proviamo la treccia.
Vediamo come va.
- Questo giocatore sale qui. - [Jenks] Sì.
Questo lo segue fino a qui
ed è libero.
[Jenks] All'inizio era silenzioso,
ma da quando è capitano ha iniziato a uscire dal guscio.
- Vai lì, al limite dell'area. - Sì.
- Puoi muoverti. - Va bene.
[Jenks] Non è uno che grida contro tutti.
È una persona che riesce a convincere gli altri ed è…
Ed è a questo che serve un capitano.
[musica dolce di piano]
Io vado lì.
[Tom] Siamo un gran bel gruppo. Ridiamo molto.
Siamo tutte persone semplici, alla mano.
Credo sia proprio quello di cui avevo bisogno,
stare con persone che mi fanno sentire a mio agio.
[Jenks] Bene, quello è stato un buon passaggio.
Noi ragazze sappiamo fare tutto.
- Ah, sì. Giusto. - Possiamo recuperare palla e passarla.
[Julien] Sono grato per l'opportunità che mi è stata concessa.
Quando non presti più servizio,
a volte ti trattano male e ignorano la tua disabilità.
- Attraversiamo dei cambiamenti. - C'è chi giudica molto.
- Sì, è vero. - Già.
Ricordo di aver bevuto un paio di bottiglie
e preso un centinaio di pillole.
Volevo farla finita e mi sono risvegliato in un ospedale
sputando carbone.
[Tom] Prenditi il tuo tempo!
- Mitch! Mitch! - [Jenks] Così!
- [Tom] Mitch! Allontanati! - [giocatore] Uno!
- [Jenks] Vai, vai, vai! - Aspetta! Aspetta!
Fermatela! Forza!
Dall'inizio. Forza, dall'inizio!
[uomo] Man mano che si stancano diventano più chiassosi
- e non riescono a fare niente di utile. - Hai ragione.
Va bene, ma devono allenarsi sotto pressione.
[uomo] È vero.
[Jenks] L'importante non è la medaglia,
ma riuscire a fare qualcosa in campo che a loro sembrava impossibile.
Forza, tutti al centro.
Ma se chiedete a uno qualsiasi dei miei giocatori,
vi dirà che vuole l'oro.
Questa squadra ce la può fare.
Vi siete innervositi.
Succede quando si è stanchi. Fate passaggi stupidi.
Quando prendiamo la palla a metà campo, dobbiamo rallentare.
Siamo noi a decidere come giocare, non gli avversari.
Quando abbandoni l'esercito, abbandoni un'istituzione.
Il recupero sportivo è fantastico.
Per te è come restituire qualcosa all'esercito
dopo tutti questi anni.
Quando dico: "Fate una partita di rugby",
loro rispondono: "Non è uno sport che mi piace".
È bello aiutare persone che si sono un po' perse.
[Jenks] Sono venuto bene in questa foto.
- Avevo i capelli. - È vero.
[Jenks] Bei tempi, quelli.
- Ero un bel ragazzo, vero? [ridacchia] - [Jayne] No.
Anche queste sono bellissime. Vieni a vedere.
- [Jayne] Oh! - Qui ancora giocavo.
- Tu avevi la permanente! [risatina] - [Jayne] Oh! Sì.
[Jenks] E poi ho scoperto gli Invictus.
Alleno la squadra di rugby dal 2014
e ho avuto la fortuna di allenare in tutte le edizioni dei giochi.
- Qui sembra che partecipo all'azione. Oh! - [Jayne] Sì, è vero.
- Qui aspettavamo di entrare in campo. - [Jayne] C'è Harry.
Sì, è arrivato il principe Harry, ma hanno tutti la colla sulle mani.
- [Jayne] L'hanno ricoperto di colla. - Gli hanno sporcato camicia e giacca.
- [Jayne] Che cattivi. - Era un gruppo simpatico.
[cronista] Ci siamo.
È la grande finale, Gran Bretagna contro Stati Uniti.
Prova ad accelerare…
Ed è meta!
[urla e clamore del pubblico]
[Jayne] Se avessimo imbottigliato quell'atmosfera, ora varrebbe una fortuna.
[pubblico, battendo le mani a ritmo] GB! GB!
[cronista] Walker va a meta!
[Jenks] Noi allenatori eravamo in panchina
e non riuscivamo a sentire quello che dicevamo
per il frastuono che c'era.
[cronista] È partito il conto alla rovescia. Manca poco.
Abbiamo segnato all'ultimo secondo, vincendo l'oro.
Il palazzetto è esploso.
Davvero indimenticabile.
[cronista] E a vincere la finale è la Gran Bretagna!
[musica trionfale in crescendo]
[la musica sfuma]
DANIMARCA
[cinguettio di uccelli]
- Ciao. - Ciao, Kasper. Che piacere.
Belle tazze.
[Kasper] Grazie.
- Andiamo fuori, si sta bene. - [Bodilsen] Sì, certo.
Che obiettivi hai per i prossimi Invictus Games? Sentiamo.
Per ora so solo che…
c'è molto lavoro da fare.
Il trampolino di lancio di Invictus è importantissimo per me,
perché le ho provate tutte.
Mi sono fatto visitare da tanti psicologi e psichiatri.
- Ah. - Sono stato ricoverato a lungo.
Il tuo problema ha avuto un grande impatto sulla tua famiglia.
Ha avuto un impatto enorme.
Ho divorziato e purtroppo non ho potuto passare del tempo con le mie figlie. Già.
- Non sapevo quale direzione prendere. - Sì, sì.
Ti sei segnato qualcosa riguardo ai tuoi obiettivi?
Ho scritto che voglio diventare un padre migliore
e essere più presente con le mie figlie.
In questo modo potranno stare con me per periodi più lunghi.
- Mmh. È questo che hai scritto? - Sì.
[musica dolce]
È un nuovo obiettivo e…
Sì. Mi sto intristendo un po', fermiamoci.
- [donna] Va bene. - Sì.
- Sì, sì. - [donna] Sì.
[rombo di elicottero]
UCRAINA KIEV
- [Taira] Piccolina? - [ragazza] Sì?
Oh, mio Dio.
[Taira ride]
FIGLIA DI TAIRA
Vieni qui, cucciolotto.
Di chi sei tu, eh?
[Anna-Sofia] Sto lavando i piatti.
Bello. [bacio] Andiamo.
[Taira] C'è qualcosa lì. Devi scavare con le mani.
[Anna-Sofia] Sembra melma.
Non so che tipo di melma sia.
- [Anna-Sofia] C'è un intero ecosistema! - Sì, è vero.
Che buon profumo.
- [Anna-Sofia] Come tutte le rose. - [Taira] Sono rose dell'esercito!
- Per una grande donna dell'esercito. - [Taira] Già.
[Anna-Sofia] In fondo abbiamo un bel rapporto,
ma non posso dire sia un normale rapporto madre-figlia,
perché non ho potuto vederla per moltissimo tempo.
O meglio, non la vedevo con regolarità.
Stavamo insieme un giorno e poi spariva per qualche mese.
Ormai è questa la vita a cui mi sono abituata.
E comunque io non potevo cambiare le cose.
- [qualcuno annuisce] - Ormai…
Ho imparato a vivere… così.
[Taira] Andiamo.
- [Anna-Sofia] È qui? - [Taira] Sì.
[Anna-Sofia] Ora che è tornata ha tanti progetti.
Ha deciso di ristrutturare la casa in cui viviamo.
Potrebbe anche abbandonare per sempre la vita da militare e vivere da civile.
- Eccoli. - [Anna-Sofia] Ah!
I miei preferiti.
Gusto mou?
No, ho sbagliato.
Cosa piace a papà?
[Anna-Sofia] Oh, avrebbe bisogno di questo per rilassarsi.
- [Taira] Che cos'è? - È un Pop-it.
Cosa?
Un Pop-it.
- "Pop-it"? - È un antistress.
[voce indistinta dalla radio]
[Anna-Sofia] Quel gatto miagola sempre.
Perché fa una vita faticosissima.
Sei bravo ad affettare il formaggio.
- Tieni. - [Vadym] Mmh.
Il caviale non è male.
Affetta anche questo.
- Non sono bravo. - Impara.
[Taira] Ho una grande stima di Vadym.
È un uomo molto intelligente, equilibrato e soprattutto forte.
Stiamo insieme da molto tempo, da… 25 anni.
[radio] Torniamo a parlare dell'argomento che tiene banco in questi giorni:
la concentrazione di truppe russe al confine con l'Ucraina.
La Casa Bianca ha dichiarato che durante questi negoziati
Biden proporrà a Putin delle soluzioni diplomatiche
per allentare la tensione al confine tra i due Paesi.
Se scoppia la guerra, andremo in guerra.
Adesso godiamoci la cena. Cos'altro chiedere?
[radio] La situazione è tesa al confine,
ma dopo gli incontri diplomatici degli ultimi giorni
si spera che si risolva nel migliore dei modi.
56 GIORNI PRIMA DELL'INVASIONE RUSSA
[giornalista] Patrick Reevell della ABC si trova a Kiev. Buongiorno, Patrick.
[Reevell] Buongiorno e grazie. Qui in Ucraina regna l'incertezza,
ma con un barlume di speranza dopo gli accordi di Ginevra.
La Russia, però, continua a inviare altre truppe al confine.
[musica carica di tensione]
[il pubblico esulta]
[Reevell] Questa mattina i soldati ucraini sono in vigile attesa
nelle trincee innevate dell'Ucraina orientale.
Appena oltre il confine le forze russe stanno conducendo esercitazioni militari.
L'incontro a Ginevra tra Stati Uniti e Russia
offre qualche speranza,
ma non ha allontanato la paura per una possibile invasione.
[la musica si fa meno tesa]
[respiro riecheggia]
[espira forte]
[rombo di tuono]
3 MESI AI GIOCHI
Quello dell'Ucraina è un tema che abbiamo molto a cuore.
Dobbiamo offrire un supporto psicologico,
perché diventerà la questione principale nei prossimi mesi.
Siamo in contatto con Oksana, la team manager.
[uomo] Li sentiamo sempre meno e siamo preoccupati.
Dobbiamo cercare di mantenere un contatto costante.
Faremo il possibile per offrire il nostro sostegno.
Qual è l'umore generale della squadra?
Una settimana fa si stavano ancora allenando,
ma c'è la possibilità che vengano chiamati a combattere.
Invieremo qualcuno.
Dobbiamo monitorare la situazione
e sostenerli nel migliore dei modi possibili.
Gli eventi in Ucraina
dimostrano l'importanza di una comunità come quella di Invictus.
[uomo] Aggiornamenti sui giochi?
Le nazioni coinvolte non vedono l'ora che inizino.
Vogliono tutte partecipare.
Abbiamo ricevuto le iscrizioni.
Sono addirittura di più rispetto a quelle di Sydney.
C'è molto entusiasmo.
[uomo] Altre domande?
Grazie. Abbiamo trattato molti argomenti.
Grazie a voi.
[conversazioni indistinte]
[tintinnio dei cavi sulle aste]
DANIMARCA
Benvenuti alla presentazione del programma.
Qualcuno di voi vuole illustrarlo?
Tra soli due mesi saremo lì, a vivere questa bella esperienza.
Speriamo che vada bene.
Abbiamo tutti affrontato una crescita personale.
Alcuni di noi potrebbero vincere delle medaglie.
Sarebbe la ciliegina sulla torta.
Non mi sono allenato molto ultimamente.
Mi sono concentrato sullo sviluppo personale.
Ho da poco festeggiato tre anni senza alcol.
A me è tornata la voglia di bere e di consumare cocaina,
ma ho cercato di controllarla.
I miei figli non devono crescere con un padre assente,
come è successo a me.
Quando resto semplicemente in attesa del prossimo periodo negativo,
non faccio altro che peggiorare la mia situazione. Va sempre peggio.
[Bodilsen] Stai facendo ordine nella tua vita.
Se ci penso troppo, mi rovino la giornata.
[uomo] Ora finalmente ho un lavoro, ma passo sempre meno tempo con mio figlio.
- L'ho visto quando ha compiuto 18 anni. - [Bodilsen] Mm-hmm.
E a causa del suo autismo, non ama il contatto fisico.
- [Bodilsen] Mm-hmm. - [uomo] È normale.
Ma mi ha abbracciato fortissimo quando mi ha visto.
È stato un bel momento.
Stavo portando a spasso il mio cagnolino, Albert,
quando è arrivato un cane senza guinzaglio.
Hanno iniziato subito a litigare
e io lì avevo due opzioni.
Potevo colpire l'altro cane per dividerli
o sgridare il mio per calmarlo e farlo allontanare.
Alla fine ho scelto la seconda opzione.
Sono riuscito a riflettere, a pensare lucidamente prima di agire.
[Bodilsen] Cosa fai per tenere sotto controllo la rabbia
in queste situazioni?
Torno a casa e mi sfogo sul vogatore.
[Kasper] Affinché le mie giornate passino,
ho scoperto che l'unica medicina è uscire di casa.
Quando ho iniziato ad andare in bicicletta mi sentivo come in un tunnel.
Non vedevo quello che mi accadeva intorno.
Ma un giorno è come se si fosse aperto tutto
e ho visto il mondo intorno a me.
Ho iniziato a sentire l'odore della vegetazione e del mare.
[musica rasserenante in crescendo]
È stata una delle prime volte in cui mi sono sentito di nuovo vivo.
[la musica esplode]
Ha liberato la mia mente da tutti i brutti pensieri.
[urla di esultanza]
[Tom] È come se mi perdessi nel gioco.
Mi immergo totalmente invece di pensare,
perché quando penso troppo non mi diverto.
[Gabriel] Il tiro con l'arco.
Pensavo si potesse fare solo con due mani.
Sono rimasto sul divano per otto anni senza sapere cosa fare.
Ma un giorno ho detto: "Posso farcela".
Sì.
[Hyeongyoon] Ho conosciuto molte persone che mi hanno reso più ottimista.
È impegnativo, certo,
ma mi piace la soddisfazione che si prova dopo aver sorpassato il traguardo.
Quando ci riesco, mi sento rinato. È bellissimo.
[donna] Siamo esattamente a metà del nostro percorso
e questo sabato incontreremo tutti gli allenatori.
[Taira] Lo sport ti permette di migliorare a livello fisico, mentale e anche emotivo.
Puoi sempre fare di più, puoi sempre fare di meglio.
[uomo 1] Gioia, disgusto, paura…
Tutte queste sensazioni ci spingono ad agire.
Lo sport ci permette
di ricominciare ad allenare il nostro sistema nervoso.
È importante tanto quanto l'allenamento del fisico.
[la musica continua]
A questa altezza la cosa si fa interessante.
[uomo 2] Iniziate inspirando profondamente.
Immettete aria nei polmoni.
[uomo 2] Ora espirate.
Siete tutti pronti? Forza!
[tutti urlano]
- Bravi. - [applausi]
Vai così.
- Ci vediamo dopo, Kasper. - Sei stato grande.
- Anche tu. - E grazie per l'aiuto.
Figurati.
[Harry] Una delle missioni della fondazione
è trovare quelle persone che sono sdraiate sul divano,
fissando la TV,
che non vogliono più uscire di casa.
Non è facile.
C'è un solo momento
in cui possiamo convincere un individuo
che se sta soffrendo, se sta vivendo una brutta giornata,
non durerà per sempre.
Ma abbiamo già una grande comunità di persone
e la maggior parte di loro, dopo una partita o una gara,
ritrova se stessa.
Così salviamo vite ogni giorno.
4 GIORNI PRIMA DELL'INVASIONE RUSSA
[musica minacciosa]
[sirene]
- [clacson delle macchine] - [sirene]
[la musica si fa solenne e desolante]
[rumori del traffico in sottofondo]
[Taira] Per riabilitarmi ho bisogno di Invictus.
Ma la guerra non ci permette di rilassarci e di concentrarci su noi stessi
per tornare a condurre una vita normale.
[la musica si fa angosciante]
["The Pretender" di Foo Fighters suona fino alla fine]