[和緩沉思的音樂]
[播報員]各位女士先生 有請哈利王子
我看到不少人在軍中或社會中
所面對的問題和困境
都是源於心理健康
可是對於心理健康的支援
已經事後諸葛太久了
我參軍的時候
心理健康、心理疾病是一個貶義詞
我最引以為傲的一件事情 是和大衛懷斯曼一起
在軍隊裡面開講座
鼓勵大家去接受
“好，假如心理健康代表心理疾病”
事實當然不是
“假如你已經固定了這種想法
我們先不談那個 我們來談談精神健康”
假如軍中對此有污名化
社會上自然也會把它污名化
如果我們想根治社會的污名化 我們必須做好榜樣
[掌聲]
我曾經在晚上入睡時
希望自己一睡不起
[賓客]這對任何人都非常重要
[哈利王子]我很高興妳這麼想
越是讓人不自在的話題 越有必要攤開來談
這足以改變人生、拯救生命
精神健康能夠讓人學會 如何獲得心理韌性
而不是等問題出現
那能套用在現今世上的每一個人身上
你還在服役當中
27年半了
一開始回家會非常興奮 但之後就逐漸平息
[賓客2]興奮的心情消失後
噩耗隨之而來
-[哈利王子]妳丈夫服役多久？ -我丈夫服役23年
-[哈利王子]明白，哇 -他…
他在2019年去世
他是其中一個選擇自殺的老兵
（在美國，每天約有22名退伍軍人）
（選擇結束自己的生命）
我聽到就會非常難過 因為我一直覺得…
每條失去的生命
都是本應可以挽救的
我認為社會可以做得更好
特別是
對為國服役的士兵們
[播報員]預備
[尖銳的比賽開始提示聲]
[歡呼聲]
[解說員]她說希望重拾自信
重拾笑容、開懷大笑 再次感受到幸福
莎莉瑞納是不屈運動會的冠軍
[哈利王子]但我在不屈運動會看到的
透過這個社群，以及我的經驗
當你下定決心
幾乎每次都會有正面的結果
[掌聲]
[解說員]但史多利要衝上來了！
貝魯亞蘇維利也許能抵禦對方攻勢
看來他做到了，他全力以赴了
《不屈之心》
[充滿活力的電子舞曲]
劇名：看不見的傷
（距離運動會尚餘六個月）
（軍中兄弟）
[刺耳音色漸強]
[電子舞曲漸弱]
[惱人音樂漸強]
[微弱嗡嗡聲]
[直升機螺旋槳聲]
[音樂停止]
[自行車手喘息聲]
（丹麥，斯文堡）
[自行車手]我幾乎能聽到聲音
幾乎能嗅到沙漠的氣味
作為軍人
我希望能幫助他人
我以為自己能改變世界
[電鈴聲]
[說丹麥語]誰來了？
嗨
[卡斯帕說英語]當時我們是
第一支前往伊拉克的丹麥軍隊
我不知道會遇到甚麼
[梅特說丹麥語]你何時去伊拉克的？
[卡斯帕]2004年
那裡是克爾奈
我們在克爾奈街頭看到激烈戰鬥
我拿著子彈奔向另名同袍時
出了意外
我被迫直接穿越戰場
我能聽到槍聲離我很近
讓我得了創傷後壓力症候群
[梅特]嗯
[卡斯帕]對方轟炸我方營地時 也留下了痕跡
人坐在避難所 不知道何時會有手榴彈來襲
然後就被炸死了
[梅特]回想起你被送到醫院那天
我記得很清楚
那時的你完全沒有反應
雙目無神
那時候我開始對人生失去希望
我開始思考
假如人生僅此而已 我還該留在人世嗎？
[沉靜內斂的音樂]
-[卡斯帕]那天很奇妙 -那天挺煎熬的
是啊
真的
是啊
[梅特]這是剛入伍快樂的卡斯帕
[卡斯帕]對
回來後就變了一個人
（丹麥運動隊訓練營）
[說英語]我們丹麥只有44位身障人士
很快就不夠人比賽
但我們有很多人為心理創傷所苦
那些都是看不見的傷，用肉眼看不見
（丹麥隊幾乎全是由）
（創傷後壓力症候群患者組成）
[博迪松說丹麥語]這一堂課 要教大家創造能量
準備好來第一組
最好讓大家都能猜出是甚麼
然後再解釋該機器的作用為何
我不知道要怎樣抬起他
想要進步就必須有動力
踏出舒適區，好好學習
[模仿吸食聲]
[隊員說丹麥語]食蟻獸嗎？
[全體隊員]對！
[隊員]我們發明了一個 什麼都能清乾淨的吸塵機
[博迪松]做得好，這機器不錯
[說英語]我一直難以 與其他人重新聯繫
所以找到不屈社群
對我而言至關重要
我期望大家能以 團隊身分再次找到彼此
也希望
我能找到自我
[低吼和咆哮聲此起彼落]
[掌聲]
[博迪松]我們的運動員 都有創傷後壓力症候群
但創傷後壓力症候群不是永久疾病
但它會因為別的創傷
或其他成長經歷問題而一直纏繞你
因此，患者有必要好好處理那些問題
我只能以自身經驗來談
我在2011年到阿富汗駐守 開阿帕契直升機
不久之後
有種解脫的感覺
我的爆發點是從阿富汗回國
使我爆發的念頭
其實是源自1997年，我12歲那年
年少時就失去母親
我一直沒發現自己有創傷
從來沒討論過，我也不會談起
而我就像其他年輕人一樣 把情緒壓下去
但當情緒爆發，我非常緊繃
我心想那是怎麼回事？
我變得百感交集而不是麻木
對大的難處是身邊沒有人能幫到我
我沒有支持結構、支援網絡
也沒有專家意見
無法確定我到是怎麼回事
很不幸，我和大部分人一樣
首次真正考慮接受心理治療時
已經是躺在地板，蜷縮成一團
或許希望自己有早點處理好某些情緒
那就是我想改變的地方
[播報員]各就各位
[尖銳的比賽開始提示聲]
[哈利王子]我一直希望不屈運動會
提供全年的支援
及時為有需要的人提供支援
不是說報名就能參加
那階段已經過去了
大部分參賽國家的的甄選過程
是根據需要程度而定
對許多參賽者來說 參加運動會是一段艱辛的旅程
要在五千人至七千人面前比賽
對任何人來說 都是一個巨大的挑戰及壯舉
[群眾歡呼聲]
[評論員]他馬上要輕鬆贏下比賽
大家立刻能看到體育精神
回頭幫助米高楊森
他一直奮力對抗創傷後壓力症候群
他說希望能重拾對人們的信任
友誼、團隊、支持
不屈大家庭
[群眾歡呼聲]
（烏克蘭，基輔）
（2021年夏天） [愉快的民間搖滾樂]
（俄羅斯入侵前）
[說烏克蘭語]嗨，我的小呆瓜
胡說什麼？
這裡挺暖和的吧？
[白芙絲卡]怎麼樣？ 你會來指導我們嗎？
我們能指導甚麼？
很多啊
[霍巴赫說英語]自2014年起 烏克蘭的服役人數
超過40萬人
我們需要明白 並非全部人都有身體障礙
當中有些人有嚴重 心理疾病和心理健康問題
我們某些隊員
甚至是第一次看心理醫生
並且談論他們的創傷
[白芙絲卡說俄語]你單腳滑水？
還是坐在上面？
-你自己可以嗎？ -可以，可以
[白芙絲卡說俄語]這些是 防彈背心嗎？
太光鮮了，會被狙擊手看到
-[男聲1]泰嬅 -要旗子嗎？
[男聲2]旗子拿來
[輕快的電子樂]
[白芙絲卡]小心
哇！
嗚呼！
爽啦！
[男聲]天啊，真厲害
-[落水慘叫聲] -[男子輕笑]
[隊員]抓緊
做得好
小心啦，兄弟
[隊員]謝爾伊最強
你超猛的
衝浪時間
[模糊的廣播對話]
[主持人]俄羅斯持續向烏克蘭的 能源部門施壓
同時在邊境展示武器
並進行帶威脅的軍事演習
但烏克蘭情報機構表示 俄羅斯並非為入侵做準備
而只是一種恐嚇行為
[白芙絲卡]我覺得 那都是地緣政治遊戲
大家都試圖說服自己一切沒事
這些人都是為戰爭而生 或是漸漸愛上戰爭
呃…因為若長期從事不喜歡的工作 最後人會發瘋
我熱愛我的工作，熱衷於救援人們
若我沒有學會愛上工作，我早就瘋了
未必是瘋掉
但應該會讓我創傷更深
但我已經準備好拋下一切，向前邁進
（俄羅斯入侵前125天） [低沉強烈的音樂]
[緩慢反覆的鐘聲]
（加拿大，新蘇格蘭）
[男聲1]所以你不參加賽艇嗎？
-[男聲2]要啊 -[女聲]我會參加
[男聲1]所以你要參加賽艇、射箭
-和籃球 -[男聲1]籃球
就這樣
[女聲輕笑]夠多了吧
他們有八百位
想要入隊的申請者
[男聲1]真棒
而他們只挑其中32個
-[男聲1]你每次也有去買樂透吧？ -最好有
-[女性笑聲] -我覺得這次會是空前絕後
-今屆的不屈運動會 -[女聲]對
[林恩]我申請參加不屈運動會 是為了走出舒適圈
去…克服我的恐懼
讓火繼續燒，還有事嗎？
好，燒起來了
[模糊的對話聲]
[爐火劈啪聲]
-[大口喘氣聲] -[模糊的對話聲]
[大口吐氣聲]
-[爐火劈啪聲] -[隱約的槍聲]
[狗兒嗚咽聲]
-[林恩]嘿，凱琳 -怎麼了？
[隱約的槍聲]
我發作了
-好 -對，所以…
好
我試著…
-發生甚麼事了？ -甚麼？
發生甚麼事了？
是因為那邊爐火發出的聲音
瞭解，知道了
[爐火劈啪聲]
[林恩]讓我想起那件事情
心跳加速了？
好，你可以看著雙手嗎？
摸摸雙手
保持呼吸
[心跳聲]
好，慢慢吐氣
[林恩]感覺平靜了，很好
[凱琳]太好了
[林恩]是啊
做得好
-做得好 -好
好
[林恩]我發作的時候便會想起創傷
過往會在眼前閃現
有時候會不知道自己在哪裡
需要有人把我抓回現實
[低沉的隆隆聲]
[林恩]害怕創傷是很糟糕的感覺
我不希望…別人也有同樣遭遇
這是我去年做的聖誕裝飾
用來送給所有隊友
做木工是我療程的一部分
這是我第一次參加訓練營的畫像
這是我的奶奶，艾娃維希
她就像我的磐石
我的童年過得很糟糕
我父母…
已經盡力了
呃…
但我想他們當時是在適應
或在處理一些 其他人幫不上忙的問題
我當時年少無知
也不知道
父母為何會那樣
[憂鬱的音樂]
我一心想要離家出走 但不知道何去何從
當我到能參軍的年紀時，我就入伍了
那是我們的船，是加油船
我的職責是把油管連接到
應該是叫加油處吧
-是嗎？ -然後幫船隻加油
真是有意思
[凱琳]這張是在做甚麼？
-[林恩]只是在… -[凱琳]欣賞風景嗎？
[林恩]對，觀察海面
到我回來的時候
我現有的問題再加上…酒癮
結果就變成了酗酒者
我無法…
與人維持關係
然後…
街頭曾經是我的…
我在街頭流浪了一年
住在庇護所、橋底
或樹林，想要生存下去
從小開始，我就過得很煎熬
我很高興有幸獲選參加不屈運動會
我深感榮幸
並且…我希望能全力以赴
（距離運動會尚餘五個月）
（烏克蘭，基輔） [烏克蘭歌曲歌深情歌唱聲]
（烏克蘭運動隊 尤利婭“泰嬅”白芙絲卡）
[發言者]今天我們來到此地 因為我們記得
我們記得那些犧牲性命
讓我們有更好生活的人
[群眾反覆呼喊]團結一致烏克蘭…
團結一致烏克蘭
榮光歸烏克蘭！
榮光歸義士！
普京是混帳！
（別佔領我）
[白芙絲卡]戰爭改變了我
2014年，戰爭開始時我女兒11歲
要離開女兒和丈夫是很艱難的決定
但我要盡所能保護他們
讓他們遠離所有戰爭過程中發生的事
我們在人生路上可以改掉名字
我甚至開始考慮買一些平民的服裝
[沉思的音樂]
我叫尤利婭，呼號是“泰嬅”
我認為泰嬅和尤利婭是兩個人
“泰嬅”不是人類
“泰嬅”是注射器或止血帶
呃…
“泰嬅”一個能夠與兄弟們談心的戰友
而我甚麼都不是
[輕聲說著]只是個小人物
呃…也許“泰嬅”會成為往事 之後會有新角色誕生
但我也不會再回到尤利婭的我了
我非常感激
不屈運動會的概念
我去擦擦鼻涕再繼續
[黑暗激烈的古典樂]
我很好
[激烈的古典樂持續不斷]
[男聲]加油！
[教練]非常好
（英國，諾丁罕郡）
（英國隊訓練營）
-需要黏扣帶嗎？ -不用
習慣就好，一開始用會不習慣 用一下就好了
它有時候會纏到手指或姆指
[詹金斯]今天的練習會很辛苦
請大家盡情享受，好嗎？
記住，所有批評都必須有建設性
不能出口傷人，知道嗎？
這傢伙還有臉說
[齊聲笑]
[福威爾]我退伍的時候 沒有這類型的活動
因此我沒有例行公事，每天無所事事
沒有可期待的事情
隨著時間過去，我參與的時間變多了
[福威爾]我期待週末的不屈訓練營
晚上我可以跟朋友們出去玩
在那個環境下，互相開玩笑
一切都非常美好
我們要練習十字交叉
看看如何
-這傢伙往上 -[詹金斯]穿過那裡，對
這傢伙跟著一起上
把球傳過去
然後就沒人能擋他了
[詹金斯]他一開始很安靜
但成為隊長後就逐漸變得健談
算是在球場上靜待時機
-你可以四處移動 -好…
[詹金斯]他沒有對任何人大吼大叫
他是那種會以德服人的人，你懂嗎？
我想那就是身為隊長應有的本質
[和緩的音樂]
[福威爾]老實說，團隊合作無間
我們有很多歡笑
他們都很務實
那應該就是我從中得到的東西
能夠和自己熟識和喜歡的人相處
[詹金斯]非常好，傳得非常好
-因為我們女生可以一心多用 -懂了
我們可以在接球同時 想著接下來要傳給誰
[朱利安]我很高興能夠有這個機會
我們退伍後，有些人可能會很無禮
而你又患有肉眼看不見的障礙
-人生會經歷很多轉變 -人們會說三道四
對，沒錯
後來那觸發我內心的創傷
讓我喝了好幾瓶伏特加
吞了一百顆藥丸
覺得自己沒有存在意義 最後卻在醫院醒來
用活性炭解毒
[隊員1]維琪！維琪！
[隊員2]米奇！米奇！讓開！
繼續，上…
等一下！等一下！
-加油！ -[女聲]重來
出來！重新來一次！
[隊員3]他們越累脾氣就越差
這樣的話…他們根本不會有所進步
沒錯，但讓他們激動一點也好
[男聲]對了
[詹金斯]重點不是要得獎
而是要踏出去
成就他們以為不可能的事情
過來中間集合
但假如你問我的隊員 他們都是一心想要奪金
這一隊有很高勝算
大家開始有點脾氣了
累了就很容易會這樣，開始把球亂丟
把球控到半場的時候
要慢下來
我們要決定比賽走向 而不是被牽著鼻子走
退伍就像離開一個團體
透過運動療傷成效絕佳
對你來說 算是在這些年後回饋軍隊吧？
我喜歡跟他們說 “過來打到一場橄欖球吧”
他們會說：“我不知道要不要去欸”
能幫助別人我們也很開心
[詹金斯]妳看，那張照片拍得真好
我那時候還有頭髮
歲月不饒人，對吧？
-這小子真英俊，對不對？ -才沒有
這些…怎麼說呢？妳看
這是我參賽的照片
妳那時候還燙捲髮[輕笑聲]
之後我開始加入不屈運動會
我從2014年開始擔任教練
我有幸能擔任球隊總教練
看起來我好像在移動中
[珍]對，像是你在比賽
這張是我們在排隊等候
-[珍]哈利王子 -[詹金斯]哈利王子出現
大家手上都沾了膠水
-[珍]大家把膠水沾到他身上了 -[詹金斯]他的襯衫和外套都有
-[珍]真調皮 -[詹金斯]他們是很搞笑的一群人
[激動人心的音樂漸強]
[播報員]開始了，總決賽是
英國對美國
加速…
得分！
[珍]若是能把當時的氣氛裝瓶
肯定能成為稀世珍寶
[群眾反覆呼喊]英國！英國！
[播報員]沃克衝向得分線！
[詹金斯]隊員到休息區時 我們這些教練
根本是用吼的說話 但還是聽不見自己的聲音
歡呼聲就是這麼大聲
[播報員]倒數開始
時間不多
我們在最後一秒得分 贏下金牌，太厲害了
大家都非常興奮
非常厲害
[群眾呼喊聲]
[播報員]決賽由英國隊勝出
[勝利音樂變響亮]
[音樂突然停止]
（丹麥，斯文堡） [鳥叫聲]
[男人說丹麥語]嗨，卡斯帕
[卡斯帕]我也很高興見到你
[男聲]這馬克杯不錯
[卡斯帕]謝謝
[男聲]我們到外面去，天氣挺好的
你對比賽的目標感覺如何？
今天我看到…
我們還需要多加練習
不屈運動會這塊踏腳石
對我非常重要 因為我已試過各種療法
我已經累了 看過好多心理醫生和精神科醫生
也住院很久了
因為你的傷痛也嚴重影響了家人
[卡斯帕]影響非常大
我離婚了，沒辦法陪伴女兒
孤苦伶仃，不知道該如何是好
瞭解，瞭解
[博迪松]你寫下了甚麼目標？
我寫下目標是要當一個好父親
還有陪伴女兒的時候能夠更投入
呃…能夠長時間和她們單獨相處
-[博迪松]那就是這一切的關鍵 -對
[和緩省思的音樂]
[卡斯帕說英語]這是新目標，而且…
是啊
我快要哭了，先停止訪問吧
好吧
好，先停吧
[直升機螺旋槳聲]
（烏克蘭，基輔）
[說烏克蘭語]小傢伙？
天啊
（泰嬅的女兒 安娜蘇菲亞） [白芙絲卡大笑]
乖狗狗，你是乖狗狗
這是誰？
[安娜蘇菲亞]我在忙著洗碗盤
[廣播播著愉快輕快的音樂]
[白芙絲卡]裡面有不明物體 妳把手伸進去洗
[安娜蘇菲亞]是噁心的爛泥
不確定是不是爛泥…
是整個生態系統
好香
[安娜蘇菲亞]就是玫瑰花的香氣
[白芙絲卡]軍用玫瑰
軍醫拿軍用玫瑰，蠻合理的
[安娜蘇菲亞]我們的關係挺好的
但我不會說是一般的母女關係
因為我有好一段時間無法經常見到她
這是我得習慣的生活
況且，我也沒得選擇
我只能學會習慣這種生活
[白芙絲卡]好，走吧
-[安娜蘇菲亞]這邊？ -[白芙絲卡]對
[安娜蘇菲亞]她一直不在家
但回來後就有一些翻新房子的計畫
甚至可能會完全接受平民生活
[模糊的廣播聲]
這個
[安娜蘇菲亞]原來
我的最愛
太妃糖口味？
不對，不要太妃糖
爸爸喜歡甚麼？
[安娜蘇菲亞]爸爸需要這個來放鬆
[白芙絲卡]這是甚麼？
-[安娜蘇菲亞]泡泡樂 -甚麼？
[安娜蘇菲亞]泡泡樂
“泡泡樂”？
這是紓壓用的
[白芙絲卡]牠總是叫得最大聲
[華迪姆]這隻貓咪的生活 簡直難以忍受
我知道你很擅長切起司
[和緩省思的音樂]
對了，這個魚子醬不錯
還有香腸
-我不喜歡吃香腸 -還是得吃
[白芙絲卡]我很感激華迪姆
他非常聰明，既和諧又強壯
我們在一起很久了
共25年
[廣播報導]關鍵議題在於俄羅斯軍隊
在烏克蘭邊境集結的問題
白宮表示，談判期間
拜登將向普丁提供外交途徑
以緩和烏克蘭邊境局勢
[白芙絲卡]如果戰爭爆發 我們就上戰場
不用打仗 我們就享用三明治，很簡單
你還想吃些甚麼？
（俄羅斯入侵前55天）
[英語電台主播]ABC電視台的 派翠克雷維爾目前在基輔
早安，派翠克
[派翠克]早安，謝謝
烏克蘭局勢未明
然而在日內瓦的外交談判上 出現了一線生機
俄羅斯目前持續向邊境派遣更多軍隊
[緊張的音樂]
[大口喘氣聲]
[歡呼聲]
[派翠克]今早，烏克蘭士兵在東部的
雪地壕溝中觀望等待
邊境的另一邊 俄羅斯軍隊正在進行軍事演習
美國和俄羅斯 在日內瓦進行的高風險談判
或者帶來了希望
但並未消除人民對俄羅斯入侵的恐懼
[喘氣聲]
[大口吐氣聲]
[雷聲]
（距離運動會尚餘三個月）
[史密斯]我們重點關注烏克蘭
他們將會成為全球矚目的戰場
我們要在精神上 支持他們成為希望之光
我們與領隊
奧珊娜聯絡過
[男聲]我們最近不常聯絡 所以也挺擔心的
我們要持續關注最新消息，保持聯絡
盡全力提供支援，那才是最重要的
[哈利王子]隊伍怎麼樣？
他們的心理狀況如何？
[瑞德]他們一週前都還在接受訓練
但他們有可能被召回戰場
我們在努力召集隊伍
我們要小心觀察局勢，並且…
盡力提供支援
我認為烏克蘭的事件更加凸顯出
不屈社群的重要性
[男聲]運動會有新消息嗎？李察
[史密斯]參賽國家
非常期待運動會舉行
他們希望能團結起來
亦已經提交了參賽申請
參賽申請比之前在雪梨舉辦時更多
真的非常令人興奮
[男聲]還有其他事項嗎？
感謝各位，今天進展良多，謝謝大家
[女聲]謝謝邀請
[模糊的對話聲]
（丹麥，瓦伊恩）
[說丹麥語]歡迎來到今晚的集會
大家有事情想分享嗎？
再兩個半月，我們就要比賽了 會達到最高潮
希望比賽順利
大家都能夠經歷重大的個人成長
甚至贏下獎牌
那就是錦上添花了
我也許沒有受過那麼多訓練
但我很著重個人發展
我已經三年完全沒有碰一滴酒了
我一直想喝更多酒和吸食古柯鹼
但我試著克制了
因為我不該讓孩子像我一樣 在沒有爸爸的環境下成長
我總是等著下一次發作
結果讓情況越來越嚴重
[隊員1]你這是等同 先讓所有坦克就定位
抱持這種心態當然會發作
[隊員2]我現在有工作了
因此我和兒子的相處時間減少
我才剛跟他見過面，他滿18歲了
但由於他患有自閉症 他不太喜歡身體接觸
但他看到我的時候 還是給了我一個大大的擁抱
讓我挺高興的
我家有一隻小狗叫亞拔 散步時遇到一隻沒牽繩的狗
兩隻狗開始打了起來
我有兩個選項
我可以攻擊另一隻狗
或者叫自己家的狗不要亂來
於是我選了後者
我學會三思而後行了
[博迪松]你是如何處理
在過程中加劇的挫折感？
這個嘛，我會在用划船機時 把一切宣洩出來
[亨利森說英語]為了撐過發作的日子
我在過程中明白 步出家門算是我的良藥
我剛開始騎自行車時
就像騎進隧道
我看不見周遭的人和事
後來有天我突然想通了 我能看見周遭的人和事
我開始聞到森林和大海的氣味
[鼓舞的音樂]
那是我頭幾回感覺自己又活過來了
[鼓舞的音樂漸強]
[林恩]釋放所有負能量
我的頭腦就清醒了
[觀眾歡呼聲]
[福威爾]我算是讓自己迷失其中
在當下全心投入比賽
而不是思考著當下
一旦你試著思考當下
你就輸了
[喬治]射箭
天啊，我一直以為那是雙手運動
對於一個躺在家裡八年
人生沒有方向，不知該怎麼做
我就像恍然大悟 “噢，這我能做得到”
太好了
[羅說韓語]我認識了很多人
讓我變得更加樂觀
路上充滿挑戰
但我很喜歡到達終點線的成就感
有種重獲新生的感覺，沒錯
[隊員1說烏克蘭語]所以
我們目前正好訓練到一半
本週六，我們會跟所有訓練員見面
[白芙絲卡]運動能讓你提升體格
心靈和情緒
你永遠可以做更多 你永遠可以做更好
[隊員說烏克蘭語]喜悅、厭惡、恐懼
這些情緒會驅使我們行動
而運動能讓我們重新訓練神經系統
[亨利森說丹麥語]總算來到 一個令人興奮的高度了
[教練]先深吸一口氣
把氣吸進肺部
[吐氣聲]
然後緩緩吐氣
大家都準備好了嗎？
[齊聲大吼]
做得好，很棒
[掌聲]
再見，卡斯帕
你非常棒
彼此彼此，謝謝你的幫忙
不客氣
[哈利王子]時至今日 基金的首要任務是
找出那些坐在沙發上，盯著電視
一直不想走出家門的人
那些難接近的人
真的只需要花一點時間
就能夠說服對方
不論他們有何計畫 不論他們在想什麼
無論日子多麼艱難 總會有結束的一天
我們有一個社群，當中大部分的人
在參加過一場比賽過後
感覺重拾了自我
那真的是每天都在拯救生命
（俄羅斯入侵前四天） [低沉不祥的音樂]
[警笛聲]
[汽車喇叭聲]
[救護車鳴笛聲]
[憂鬱堅定的音樂漸強]
（醫護兵）
[白芙絲卡說俄語]我需要 不屈運動會來重拾自我
但戰爭不容許我們鬆懈
它不容許我們展開平凡的生活
[焦慮不安的音樂]
[播放幽浮一族樂團，《偽善者》]
♪ 把你蒙在鼓裡 ♪
♪ 你知道他們都在裝 ♪
♪ 派出你的骷髏大軍 ♪
♪ 在他們再次為你出戰時高歌 ♪
♪ 你得把它們埋藏深處 ♪
♪ 你守護的袐密已準備好公開 ♪
♪ 你準備好了嗎？ ♪
♪ 我不再追求道理 ♪
♪ 我已受夠說自己不知情 ♪
♪ 那全是防衛機制 ♪
♪ 永遠轉個不停 ♪
♪ 齒輪帶著我一起轉動 ♪
♪ 永不停止，永不停止 ♪
♪ 全都是老套 ♪
♪ 若我說我與他人不同？ ♪
♪ 若我說我不只是 你劇中的另個角色？ ♪
♪ 你這偽善者 ♪
♪ 若我說我永不投降？ ♪
♪ 若我說我與他人不同？ ♪
♪ 若我說我不只是 你劇中的另個角色？ ♪
♪ 你這偽善者 ♪
♪ 若我說我永不投降？ ♪
♪ 我剛好聽說 ♪
♪ 我只是另個待售的傢伙 ♪
♪ 好吧 ♪
♪ 我不想再替自己說話 ♪
♪ 我們並非永存於世 ♪
♪ 我們是一時存在，一時存在 ♪
♪ 全都是老套 ♪
♪ 若我說我與他人不同？ ♪
♪ 若我說我不只是 你劇中的另個角色？ ♪
♪ 你這偽善者 ♪
♪ 若我說我永不投降？ ♪
♪ 若我說我與他人不同？ ♪
♪ 若我說我不只是 你劇中的另個角色？ ♪
♪ 你這偽善者 ♪
♪ 若我說我永不投降？ ♪
[音樂音量逐漸減弱]