（不屈運動會）
對很多人而言，一旦受傷
他們的人生就會永遠改變
而且他們必須從頭再來
你必須重新訓練自己的身體 使其能承受、應付傷患
並尋找方法與傷患共存
你送上運動，好讓這個人有機會
就其成就而非損失獲重新定義
這就是此運動會的宗旨
這就是魔法上演之處
《不屈之心》
早安，為你送上來自荷蘭海牙的歡迎
今天，我們將看到單車賽事
來自20個國家的多名選手 將參與這場精彩的盛事
-需要幫忙嗎？一切都好嗎？ -我很好
（南韓隊，羅炯勳）
為了做好準備 我必須知道我的對手是誰
全力以赴就好
如果知道你的對手是誰 你就會想太多
我怎麼這麼緊張？
-別緊張 -我在昨天之前，根本不緊張
一開始就全情投入吧，然後安全至上
三、二、一，開始！
他們開展了公路繞圈賽 當中包括手腳截肢者
前面有很多艱辛的騎車考驗
很棒的小主車群
我看到時速40公里
這真快
在我受傷之前…
這有點難為情
但我曾相信世界以我為中心運轉
我甚麼都不怕
來自南韓的人加速出擊了
我受傷的時候，我心想
為甚麼要讓我經歷這種折磨？
我一個人甚麼也做不來
大家都用那麼充滿憐憫的眼光看我
羅炯勳突然在此遇上困難
我心想：“活着有甚麼意義？”
我這麼年輕，要怎麼辦？
那位韓國選手在掙扎
我現在完全沒有那種感覺了
完全沒有
羅選手真的很拚命 他讓自己重拾爭勝機會
我想如果我有自信
就不必在乎別人怎麼看我
老實說，我不認為 我們克服了身心障礙
而是克服了我們的社會
對我們的看法
這就是我想要達成的事
第二組
來自韓國的單車手表現出色
一切都將取決於最後階段衝刺
羅於其類別中奪得銅牌！
-恭喜 -謝謝
我們來喊口號：“韓國加油”
韓國加油！
（輪椅欖球資格賽）
我很累，但我根本甚麼運動都沒做過
我今天經歷最棒的事 是排球隊隊長烈治
請得所有人的家人寫了信
這一段說：“維琪，這是妳的時刻”
這麼快！
“妳此刻在妳身處之地 是因為妳就是妳
要做最好的妳
那麼妳就會大放異彩”
然後下一段…
上面寫着：“媽咪
不管妳做甚麼，不管妳曾多少次想着
繼續下去沒有意義，請永遠別放棄
妳讓我們多麼驕傲”
對
來吧
來吧，輪到湯姆了
“寶貝，我、哈維、你的家人 還有你的朋友，都為你無比自豪
你給了我們莫大的炫耀權利
你為此付出了那麼多 現在是時候獲得回報了
你和你的隊友應盡情沉浸其中 好好享受每一分鐘
我們一直在你背後支持你 愛你的家人”
你唸出來了，你會得到一個擁抱
我知道你很愛他們
-好嗎？ -好
（小組賽階段，英國對美國）
（我是團隊福利）
第一場比賽的四名首發球員 是湯姆、丹菲臘斯、維琪和保羅
我們別安靜地開始比賽
我們在場上防守 你們的最佳工具之一就是聲音
去震懾眾人吧，好嗎？ 表現得粗魯無禮、討厭煩人
這是防守的最佳做法
我們辦得到
我不怕這裏的任何人
我對我們團隊的能力有信心
-對，我們很棒 -我們很棒
作為團隊，我們棒得要命
美國隊沒有女孩，對吧？
而這是英國對上美國
加油，英國！
關鍵的是英國在2018年贏得銀牌 而美國則贏得銅牌
所以這將是一場巨人之爭
（英國：1分，美國：0分）
（英國：1分，美國：1分）
這真的成了一場緊張刺激的球賽
還有為英國隊取得頭兩次得分的隊長
（英國：2分，美國：2分）
維琪羅斯，球越過了
有人要專心防守了
但目前娛樂元素佔了上風
福威爾來了
很棒的橫傳 他們從那邊越過戴夫威爾金森
（英國：13分，美國：11分）
（英國：13分，美國：12分）
（英國：22分，美國：20分）
（英國：23分，美國：20分）
英國這次進攻的靈魂核心福威爾
他們過去了，那該奠定勝局了
兩隊上屆獎牌得主的大戰
勝利落入英國之手，嘩
我遲了來找你們這幫雜牌軍
這正是對手會 為阻隔我們而使出的手段！
對那些…我不知道 你們是否都知道，但我死了，各位
沒想到吧
他又要使我哭了
但重點不是我，而是你們 這才是最重要的
一切都在你們手裏，好嗎？
你們有那種能力 去玩吧，玩得開心點，展示威力
天啊！我還想說你們怎麼全都穿藍色
我很有信心你們會贏
如果你們拿不到獎牌 我就踢你們的屁股，就是這麼簡單
無論結果如何，都是你們努力的成果 詹克斯、珍
我們都非常感謝兩位
-保重，各位 -再見！
當我首次聽說不屈運動會時
我認為這是讓我燃起鬥志的大好機會
讓我繼續堅持下去的大好機會
我祖母說我把自己逼得太緊
我的朋友叫我休息
大家總是告訴我，我必須放慢腳步
但無論結果如何 我一生中大部分時間都在做這件事
而現在我來到海牙
好吧，但我們必須完成這件事
（男子室內划艇，類別：上肢損傷）
我們這邊正進行比賽
我們有四分鐘時間，動作越快越好
加油，加百列！
領先的人在那裏，是加百列喬治
加油，加百列！
加百列表現一切的方式 彷彿那不過是他所做的另一件平常事
他對一切都處之淡然
你甚至不會察覺到事情有多重大
直至你驚覺：“天啊！”
現在這就是關乎誰能承受最多痛楚
而繼續在精神上和身體上堅持下去
一度領先的加百列喬治現已落後25米
現在是要非常努力的階段
對，現在他們進入最後一分鐘了
加油，加百列！
加油，加百列！快點！
那就是專注，那就是決心
最後兩次痛苦的拉動，結束了
加百列喬治全力以赴
他在早段領先，最終墮後至第六名
但看看他，他不遺餘力
我拿不到我的水
加布出意外後，今年已是第14年了
我覺得他一直在被拉往50個不同方向
無論我如何祈求，他依然繼續着
天啊
我很為他擔憂害怕
如何不發表演說
-至少你能讀懂你的字 -這到底要怎麼發音？
“昂諾…艾契斯海姆將軍”
“艾契斯海姆”？
你要不要我試着搞清楚…
“艾契斯海姆”
昂諾艾契斯海姆將軍
你用的是甚麼字母？
像拼字遊戲一樣
再來一次
我們又回到海牙 這裏有更多值得期待的盛事
輪椅欖球賽繼續舉行 我們還有射箭、單車
輪椅籃球和游泳項目
這位是來自丹麥的單車手 卡斯帕亨利森
這麼短的計時賽，那就表示更艱難了
輪椅籃球 達瑞爾林恩為加拿大穿起18號球衣
加百列喬治在用他的嘴巴 以及一把特別改裝的弓
我們的全球軍事社群齊集一起
相聚於這個國際正義與和平的根據地
我們亦要衷心感謝國防部
國務秘書克里斯托夫范德馬特 以及昂諾…
艾契斯海姆將軍
歡迎回來 輪椅欖球錦標球賽第四場比賽前
氣氛正在升溫
格雷一直很忙，他又撿到球了
現在他加速前進
只剩12秒把球帶過去了
他們做到了
（英國：20 分，加拿大：5 分）
（英國：20分，意大利：4分）
（英國：23分，法國：7分 ）
英國隊進入決賽
他們上次奪冠，是在2014年的倫敦
來自丹麥的卡斯帕霍爾亨利森 在計時賽中獲得銀牌
湯姆，首先，非常恭喜你
有這樣的團隊，感覺如何？ 你在場上擔任隊長
很輕鬆．他們讓我的日子很輕鬆
我們有個很棒的隊長 他們讓我們的日子很輕鬆，太棒了
真可惜我們的教練詹克斯來不了
他生病了，所以不能來這裏 我們是為了他而戰
我已經竭盡全力了
真棒，老兄
-做得太好了，卡斯帕 -謝謝
和金牌只差10秒，卡斯帕
不要
別跟我說這個
第十回合
加百列喬治躋身最後16強
然後在面對其級別裏 排名最高的射箭運動員時落敗
他對自己很嚴厲嗎？
-是 -是嗎？
沒關係
我以他為傲
一直都很驕傲
做得好，潔絲
在不屈運動會這裏
達瑞爾非常沮喪、焦躁、不自在
我不想在運動會期間喝酒 我覺得很丟臉
從孩提時代，一直到成人階段
都離不開說謊的部分
我希望人們接納我
現在他對我們很誠實
我認為他會是改變他自己人生的人
小心！
加油！24秒！快去那裏，達瑞爾
我投進最後一球，你有看到嗎？
我相信在不屈運動會這裏
達瑞爾發現了非常美妙的事
我很高興他能體驗
終於能戰勝某事的那部分
男子100米自由泳…
美國！
（男子游泳）
我完全不緊張
很好，你不應緊張的 玩得開心點，笑一個
這是好玩的一天，對 好好玩吧，別淹死了
對，盡情玩就好，別淹死了
我就是在說這個
這很好玩
對
說到痛楚，只要我在活動，一切都好
當我停下來靜靜坐着 就必須面對一切
一切都會浮現，而且來得艱辛
神經痛
但也有個人創傷
只要我在做着甚麼 我的腦袋就會好好的
不斷產生各種思緒，脫離那種心理
這樣說吧，20年後 我再也沒有那種能量
痛楚將仍然存在 我會怎麼做，以對抗痛楚？
各就位
我們開始男子50米自由泳第三場預賽
這是ISC類別
糟糕
動不了
我知道運動的力量
代表你的國家
但我也很擔心 因為他們把自己置於不自在的境地
身體和心靈可以很複雜
傷患或疾病 不會貶低一個人身體或想法的價值
那只會使其變得不一樣
每個人都會有萎靡的日子
每個人都會經歷崎嶇掙扎的時期 那就是人生
這些事大都是我們無法控制的
有些事我們能控制，但其他事卻不能
但這運動會啟發並鼓勵他們
這裏有不同的人 懷着不同的期望前來
無論是為了跨過終點線
創造個人最佳成績，還是贏得獎牌
那都不重要
這些經歷最終會改變人們的想法
當你在大喊大叫時…
太棒了
每場比賽看到他們再次展露微笑 看到他們再次展現個性
從他們身上感受到 也從他們眼中看得到
這當然會改變你的人生
我們要去贏得勝利 我們要為勝利而出賽
-但我們不能把任何事視作理所當然 -不，我們不能這樣，我懂
但詹克斯和珍不在這裏
使我們有堅毅前進的更大理由
這一戰是為了所有人，也是為了他們
我開始緊張了
-你緊張嗎？ -對
壓力很大
作為隊長，你做得非常好
尤其是最後這幾星期
我選擇你當隊長，絕對是正確的決定
你們都夠資格加入我的團隊
你們要是不夠好 此刻就不會在這裏了
在我看來，你們都有能力踏上那球場
祝妳生日快樂
我不太擅長與人打交道
我傾向自我孤立
我這輩子從沒在任何事上 擔當過領導角色
你們很了不起 這個圈子裏的每個人都很了不起
英國！
戴夫，你的工作是管理好球員
想好辦法，跟隨他們，儘量善用他們
我們做自己的事
不管他們怎麼做 若我們以自己的方式打球，就會勝利
保持警覺，讓他把球帶進去 爭取那12秒
選他，讓我繞過去，把他留在得分區
-持續向他們施壓 -我會去對付剩下來的人
-走吧 -我們上吧
我們上吧，伙伴們
不敗紀錄，六戰六勝，英國
他們是唯一能打敗美國的球隊
他們最後以24比21完成賽事 21分是湯姆福威爾的陣營
這次也許同樣緊湊
（維琪的女兒 艾莉）
好好打贏比賽
照他們被吩咐的做就好，很簡單
去打比賽就好
他們也許有速度 但他們沒有輪椅駕馭技術
他們也許撞得很用力 但他們不知道該撞哪裏
-只要繼續施壓，抵抗撞擊就行了 -知道了嗎？
數三聲，“英國”
-一、二、三… -英國！
這會很緊張、很艱苦
而且很精彩的比賽
開球了
凱文格林拿到球了
兩隊在沒有球在手時的表現 一直與有球在手時同樣出色
而且兩隊都將全力以赴
肯尼吉恩，美國隊的明星之一
維琪羅斯會試着阻攔他 他們很擅長阻擋
但格林前進了 這是美國隊的第一次得分
他們會以長傳開始 他們交到維琪羅斯那裏了
那戰勝了美國隊的壓力
美國隊的阻擋很厲害 但她成功把球傳了給保羅格雷
維琪羅斯在那裏，衝向球門線並得分
這場比賽一定會很精彩！
約舒史密夫在追球
福威爾追過去 但那為吉恩打開了缺口
我們尚未看過湯姆福威爾拿到球
但現在他拿到了，而現在他要上了
他對美國隊而言是危險人物
越過頭頂的挑高球 一次空中接力，加蘭拿不穩
喔，那也許真的代價不菲 格雷像火箭般衝上前場
維琪羅斯接過來，得分了
當他們把球撿起時 格林沒有空間穿過去
反正他們已經越過了
這節奏快得瘋狂
這是我們目前為止看過最明快的賽事
-喔，他丟了球！ -對，他們拂掉球了
真倒楣，丹！
好！上吧！
很棒的得分，美國隊再次領先了
也許在上半場，美國隊表現比較好
但吉恩成功了
交給加蘭，他會及時趕到嗎？ 剛剛好！
那是中場休息了，這場賽事很激烈
英國隊第一次在中場休息時落後
這會一直去到最後
還有50分鐘的輪椅欖球，才能決定
不屈運動會冠軍花落誰家
湯姆在那裏，他說：“我沒事”
對，要當優秀的隊長，你必須展現
外表上的輕鬆鎮定
別管在那底下發生的事
慢慢來
做我們自己的事，撿起、滾動、前進
-大聲叫出來 -對
確保你們能…
對，我們來吧
較早前真正震撼我的
是聽到其他人如何特別談及湯姆
發生那種事時 真的很難控制自己的情感
他有多快，而且有多厲害
他似乎在扛起球隊
他的這一面，我們不常看見
吉恩
我們搞得定，盡情玩就好
-這才是最重要的 -玩得開心點
數三聲，“英國”
-一、二、三… -英國！
英國隊能相信自己 並在此力挽狂瀾嗎？
他們一直在盯防湯姆福威爾 藉以把他完全排除在球賽之外
現在他們跟格雷走了
福威爾無人防守，此事不常發生
他們丟得很遠 美國隊有兩名球員在那裏
約舒史密夫跌倒了 越過了嗎？我想是的
美國隊義無反顧，志在必得 而且有無人防守的球員
現在首次出現四分的差距
我不認為康復過程會有結束之日 情況總是有起有落
但我希望哈維親身看到 我竭盡所能的樣子
吉恩勢不可擋，福威爾把他撞出去了
那可真是重重一擊
我只想讓他看到凡事皆有可能
喔，那實在嘆為觀止！
維琪羅斯帶着球
加油，維琪！
找到輪椅欖球的同時，我也重拾自由
放開一切吧，別擔心，心靈清空了
一切都只放在運動上
它令我的視野豁然開朗 讓我找到了前進的路
幾乎沒有喘息的時間
我們不必贏
光是上場去做這件事，就已經是勝利
欖球隊基本上就是你的家人
他們都很棒
輪椅欖球救了我一命
我也許不是最快或最機靈的一個
但我在微笑，因為我在前進
這讓我的孩子知道 無論人生如何對待你
你總可以做點甚麼
讓他們看到我這樣做，我已經贏了
我的進步…讓我從頭告訴你
我在火車站下面等特快列車到來
我停下來了，沒有做那事
我不是在這裏嗎？
我代表我的國家
有多少人能這麼說？並沒多少
那有點傲慢，但又如何？我在這裏
也許那樣就可以了
福威爾丟得很遠
維琪羅斯在那裏，越過上方傳給格雷
那技術太出色了
但蜂鳴器要響起了，這表示美國隊
是金牌得主
我為他們感到難過 但湯姆確是領導他們的稱職隊長
他們做得很好，值得自豪
落敗只會使你下一次變得更強大
對
（丹麥隊，卡斯帕霍爾亨利森）
最浩大的旅程是精神上的旅程
我已達成了很多目標
但距離最終目標的路還很漫長
我甚至不知道自己 會否有天達成最終目標
讓我們回到賽道 觀看不屈運動會最後幾場賽事
三、二、一，開始！
帶頭的是來自英國的詹士羅傑斯
正如我們在資格賽所見 他喜歡騎在前面
計時賽次名的卡斯帕亨利森騎得很快
也許是因為有風
對，這會是個挑戰
這是第一次加速突圍 但來自法國的謝拉德莫尼爾
看來佔盡上風
丹麥除了卡斯帕亨利森外 尚有三名單車手參賽
只是錯過了金牌計時賽
他速度快，是位很強的單車手
可能因此獲得一點自信
最後一圈，一切就會塵埃落定
當情況維持原狀
就會有更多單車手認為他們有機會
來自英國的單車手發動突圍攻擊
我想這是理察格雷
你千萬要小心別陷入困境
對，那英國人說：“跟我合作”
但那丹麥單車手說：“喔，不了”
看看那人，謝拉德莫尼爾加速突圍
波蘭的單車手企圖跟從
當然，這是計時賽中最厲害的人
他在資格賽中是最強的
好厲害的表現
現在主車群一切都已支離破碎
他懷着對兩位戰友的追憶 在這裏騎車
（麥斯，布萊斯）
加油！上吧！
第二名是澳洲，第三名由丹麥奪得
-天啊，那真厲害 -你是台機器，老兄
小伙子，那看起來超棒的
你一直都在那前面
天啊，你真快
做得好極了
-恭喜 -謝謝
實至名歸
-非常謝謝你的幫忙 -別客氣
你真是太棒了
媽的，我們太棒了
沒有你，我不可能做到
你真棒，卡斯帕
-恭喜 -謝謝
我們成功了
媽的，我們成功了
真是美好的一天
他媽的傳奇
我可以拿這個給詹克斯嗎？ 那位不在現場的教練
我們愛你
妳真的不懂
我們以你為榮
各位先生女士
取得第三名的銅牌得主
代表丹麥的卡斯帕霍爾亨利森
湯姆，我必須說，剛進來時 你說你希望打進決賽
這你已經做到了，而且表現非常出色
希望大家看得愉快 我只能說，我非常以一切為榮
獎牌顏色並不重要
重要的是我們的團隊精神 以及所建立的友誼
-對 -我不在乎結果
你剛當上這個團隊的隊長時
你覺得此事難以理解
但我看得見你有多在乎這群人
你剛剛間接提到了 但你確實有多以他們為榮？
無法用言語形容
對
對，他們太棒了，我愛他們每一個
好，大伙兒
嗨
嘿
可以看看你的獎牌嗎？
妳們想看我的獎牌嗎？
對
給妳們看，女孩們
妳看到了嗎，安東妮雅？
爸，是個奶瓶
對，還有個洞
爸，你甚麼時候回家？
我今晚就會回家
我們下週末見，對吧，女孩們？
妳能祝爸爸回家旅途愉快嗎？
旅途愉快
謝謝妳，夏凡娜
妳能說“再見”嗎？
-拜拜，再見 -再見
拜拜！
深呼吸
感受自己就在此時此地
如果你閉上了眼睛，請輕輕睜開來
歡迎回來
長久以來，我一直試着逃避自己
我花更多時間活在過去與未來
在當下只投放短暫的瞬間
嘩，真漂亮
但我現在身處這十字路口 我總不能只是一直逃跑
怎麼我之前沒來這裏？
此刻我就在這裏
我甚至不在今天較早時候 也不在明天，我就在這裏
我就在這裏
我經歷了一場又一場奮戰
我撐過來了，但那稱不上勝利
那不是…而是：“接下來是甚麼？”
情況總是：“接下來是甚麼？”
對我而言，“不屈不倒”的真正意義…
必須放下一些事，那些事 才不會征服我打倒我，你知道嗎？
對
若被打倒，你就無法快樂
若被征服打倒，你就無法快樂
該死
我沒預料到會這樣
你無法策劃這些，無法想像這些…
但我很慶幸自己在這裏
我很慶幸一切如此發生了
因為連我的失敗也都是勝利
（閉幕典禮）
真不得了的一星期
如果你的目標是為國爭光
你已經辦到了
如果你的目標是令家人高興
你已經成功了
如果你的目標是獎牌、個人最佳成績 或單純是完成比賽
你已經大獲全勝了
而如果你的目標是 帶着比到達時更強大的自己離開
那我們來聽聽
有一句很有力的話 在這星期裏一直迴盪着
“傷口就是光照進來的地方”
你們意識到自己的傷口、傷患和疾病
正正賦予你們在創傷過後成長的機會
這是廣大世界今日所需的藍圖
堅韌的力量、療癒的力量
還有復原的力量
我想請你把過去一星期的記憶和感受 裝進瓶子裏帶回去
我很榮幸曾與各位並肩作戰
耶！
烏克蘭的男士女士…
我們的所有守衛者
今天我終於能宣布
我們讓烏克蘭醫務輔助人員 “泰嬅”重獲自由
尤利婭白芙絲卡
（六個月後）
（烏克蘭，基輔）
我和父親在醫院見到她
坦白說，我沒認出她
起初我以為那是個骨瘦如柴的男孩
年紀與我相若
我聽到她的聲音
才發現這是我媽
我們默默站着幾分鐘，擁抱彼此
（在被囚禁的12星期間 泰嬅多次遭嚴刑拷打）
（尤利婭“泰嬅”白芙絲卡）
那段時間，我確信
自己會被殺，或被折磨至死
大概在我獲釋前一個月
他們不再打我
不屈運動會就是在那時候開始
不屈運動會向全世界分享我的故事
我母親的遭遇
永遠別忘記全烏克蘭發生了甚麼事
那些年來，她一直在拯救生命
同時也在為我的未來奮鬥
-無法想像這有多艱苦 -對，很艱苦
他們意識到無法再關着我了
我母親是位勇敢的女性
我請求你為了她 也為了所有烏克蘭人民而勇敢
我感受到她的力量與潛能…
但我無法想像
她會變得如此強大
顯然她是我的女兒
但我希望她還會變得更酷
我認為她會幸福快樂
這是最重要的事，我最大的心願
改變很重要，是人生的一部分
來到這裏 是讓我活在當下的又一次機會
因為我可以去潛水
那是其中一個 能讓我真正放鬆的當下之地
而且我能和幾個人分享這一刻
-嘿，很高興見到你 -我們只是需要一位導遊
該死
我過得很好
這是世上最佳潛水地點之一
你們可能會看到海豚、鯨魚和鯊魚
鯊魚是朋友，沒關係
-獨臂男子如是說 -正是
-“鯊魚是朋友！我保證！” -鯊魚肉！
置身於海牙 我感受到它對我人生的影響力
多令人神清氣爽，環境如此不同
幾乎是無重狀態
如同卸下肩上重擔的輕鬆自在 我看着姨母玩得開心，我也很開心
-對 -身在此處，那是…
我也是，我喜歡看你姨母看着你
（丹麥，斯文堡）
在我開始參加不屈運動會之前
我不能參加生日會或任何派對
我無法與家人同坐吃飯，我必須離場
我不能同時抱起妳們
你可以的
夏凡娜，過來
現在妳也跟爸爸在一起了
但在一個月前，有天我們坐在一起
我突然感受到一股內在的暖流
我覺得那將是我當父親的方式，對
妳不能在爸爸身上擦手指
（南韓，首爾）
我們去找點肉
那接下來呢，娜琳？
棉花糖
露營用的
最重要的是它給了我一個機會
認識來自世界各地的傷殘退伍軍人
我看到孩子們
以在服役期間受傷的父母為榮
我想當墊腳石
好讓我女兒成長
我希望她獲得智慧
並透過看着我不懈努力
學會如何克服困難
像吃肋排一樣拿着它
棉花糖肋排
棉花糖回憶
（加拿大，哈利法克斯）
我現在好多了
我去了做復健 這徹底改變了我的人生
我少了失控
並開始培養技能，學習交際
我在考慮去約會
我想找個人一起相處，一起玩樂
我知道會有挫折，但我願意繼續成長
對
哈維，你要想想辦法阻止爸爸
-不！ -最後一張牌
你怎麼這樣幸運？
獲邀擔任隊長 使我有信心嘗試指導別人
一個盯一個！
而且我能推動自己做任何事
甚至不會是那樣 你的左腿會比右腿稍長
湯姆，聽說你這幾個月來很忙碌
-不是 -不是嗎？
我會說我最大的改變是我不再沉默了
我更努力了
非常感謝你
（我是海牙2020年）
我很感動，各位，非常感謝你們
我似乎越來越擅長與別人一對一談天
耶！
所以我猜未來定必一片光明
但事情會如何發展，誰知道呢？
-我們去潛水吧 -好
謝謝
在我開始復原之旅時
有人告訴我 要尋找讓自己感覺良好的東西
我知道自己有些方面需要幫忙 我把自己逼得太緊
但在這整個過程中，我放下了很多
我能活在更多當下的時刻
我依然是加布
只是更睿智一點，更年長一點
心情更輕快，腦袋更輕快
我相信我的未來會一直為我和其他人
帶來更多療癒安慰
我相信我的未來會一直為我和其他人
帶來更多正向體驗與喜悅
有東西跑進我眼裏了
我要如何從這煉獄中 取得正面美好的事物？
很好
妳很聰明
所有曾被囚禁的人
以及受傷的人
都有機會因這些經歷而變得強大
而非軟弱
這正是不屈的意義
不屈不倒
（感謝不屈運動會社群 以及一眾其他人士）
（慷慨協助造就此片集的誕生）
（若閣下或認識的人 受心理健康問題困擾）
（請到以上網址參考資訊與資源）
字幕翻譯：Kate Choo