BILIK LATIHAN KECERGASAN FRED ZAMBERLETTI
Kebanyakan terapi badan saya melibatkan usaha membuang keradangan
supaya sendi-sendi tak sakit,
dan saya tak merasai kesakitan latihan harian.
Pada pagi Isnin, biasanya saya masuk ke dalam tab sejuk untuk mengaiskan badan.
Sejauh mana sejuknya?
Dalam lingkungan 10 darjah Celsius.
Matlamat saya untuk kebas secepat mungkin.
Dulu saya rendam hingga ke lutut, tapi…
terpaksa berendam hingga ke rusuk.
KIRK COUSINS QUARTERBACK VIKINGS
Ini lebam.
Ada kesan lebam pada lengan daripada perlawanan terkini.
Kadangkala saya berendam di Tasik Michigan semasa cuaca dingin.
Ia seperti tab air sejuk terbesar di dunia.
Kadangkala dalam perlawanan, kita fikir ini kerja paling teruk.
Kita hanya berdiri,
kita tak bersedia menahan rempuhan.
Kuncinya untuk saya bukan hanya mampu bertahan rempuhan dalam perlawanan.
Cabarannya, mampukah kita kembali enam hari akan datang dan ulang semula?
Mampukah kita lakukannya berulang kali
selama satu musim?
EPISOD TIGA HARUNGI KESAKITAN
Mula!
Posisi quarterback, itu sukan yang ganas.
Saya rasa lelaki faham.
Marcus dirempuh teruk semasa sampai di zon hujung.
Saya faham risikonya.
Namun, cara terbaik gambarkannya, kemalangan kereta setiap hujung minggu.
Rempuhan itu amat kuat. Aduh.
Bayangkan banyak kali dirempuh seperti itu.
Putih!
Sedia, mula. Mula!
Saya suka beri pujian.
Mereka dekat dengan saya, "Hei, rempuhan bagus."
Rempuhan bagus, 99.
Pertama, saya sangat menghormati mereka.
Mereka bermain bersungguh-sungguh cuba tumbangkan saya.
Rempuhan yang bagus.
Permainan yang bagus. Ayuh.
Permainan yang bagus. Itu touchdown. Permainan hebat.
Saya selalu kata saya nak pastikan mereka suka saya.
Rempuhan yang bagus.
Itu rempuhan yang bagus.
Rempuhan yang bagus, 55.
Mereka buat keputusan, secara sedar atau tak, untuk lengkapkan rempuhan.
Saya rasa jika mereka suka saya, mereka takkan merempuh terlalu kuat.
- Terima kasih. - Ya.
Apabila kita melontar di dalam poket, kita dalam posisi terdedah.
Saya dapat banyak lebam pada musim ini.
Bermula dengan pergelangan tangan, kemudian ibu jari terseliuh.
- Ceritakan tentang lebam ini. - Perlawanan pertama.
Awak bergurau?
Kemudian lutut cedera,
nampak pelik, lutut saya bengkak sedikit.
- Kena sampai ke bahagian itu. - Aduh.
Paha saya lebam dihentam topi keledar.
Kecederaan itu bertambah sepanjang musim.
Ketahanan merupakan cabaran terbesar yang dihadapi quarterback.
Secara fizikal, mental dan emosi.
Ia berlaku setiap minggu. Kita perlukan ketahanan teguh
yang membuatkan kita sanggup lakukannya berulang kali.
Dalam posisi quarterback,
jangkaannya, kita bermain setiap minggu.
Ketahanan merupakan aset yang besar.
Masuk ke bilik latihan,
pastikan badan kita bersedia untuk hari Ahad, itu sangat penting.
Selepas hari pertama di kem latihan, tak pernah rasa lengkap sepenuhnya.
Oh, Tuhan.
Akhirnya, kita hanya mengetap bibir,
bersedia dan buat apa yang mampu.
Jatuhan, set, mula.
Serah bola bagus.
Banyak kali saya pulang daripada perlawanan Ahad,
saya alami kesukaran buka pintu
sebab tangan saya bengkak.
- Awak okey? - Ya, cuma jari saya. Saya okey.
Kita fikir, "Macam mana nak pegang bola pada hari Rabu dan Khamis?"
Kita paksa diri lakukannya. Ahad berikutnya, kita lupa kecederaan itu.
Orang mula menyedarinya disebabkan Tom Brady.
Dia berusaha jaga badannya, sebab dia masih bermain. Usianya 45 tahun.
Saya nampak dan fikir, "Tingkatkan usaha ke tahap lebih bagus."
Bobby Stroupe ialah jurulatih saya. Saya bersama dia sejak gred empat.
Jadi, saya dah lama kenal dia.
SISTEM LATIHAN STROUPE
Jadi, saya meyakinkan Bobby untuk pindah ke Kansas City.
Kami bersenam tiga hari seminggu di luar kemudahan.
Untuk pastikan badan saya dalam keadaan terbaik
pada hujung musim untuk bermain pada tahap terbaik.
Kami berlatih untuk bergerak dengan sebanyak cara yang mungkin.
Mari bersedia kuatkan badan.
Saya percaya memperisaikan badan dalam pergerakan berbeza
untuk pastikan kita bersedia ke tempat yang kita tak ingin pergi.
- Baiklah. Sedia lentur belakang? - Ya. Lebih kurang.
Saya mula kira lepas awak melentur.
Kita mulakan.
Kita perlu selesa dalam keadaan yang tak selesa itu
atau kita akan cedera.
Lima.
Kami fokus pada ketahanan tisu.
- Di sana? - Ya.
Bersenam dalam posisi berbeza,
sehingga tisunya perlu mencipta ketumpatan,
dan menyesuaikan diri dengan posisi yang saya minta.
Perkara seperti itu akan beri kita lebih ketahanan terhadap kecederaan.
Capai ke belakang, pegang dan tarik nafas. Bagus pegang dua.
Pada permulaan kerjaya saya, Bobby tiada bersama saya.
Buku lali saya terseliuh beberapa kali, kecederaan kecil di sana sini.
Sejak Bobby ada di sini,
semua itu tak berlaku lagi.
Ada hari A, hari B dan hari C pada musim.
HARI A
Hari A fokus pada peremajaan,
pembaharuan tisu.
Ini melibatkan cara memanipulasi badan di ruang.
Periksa semua berfungsi seperti yang sepatutnya.
Periksa semua asas.
HARI B
Hari B tertumpu kepada celik pergerakan dan pembangunan kuasa.
Pada hari Rabu, saya nak dia bergerak seperti yang sepatutnya pada hari Ahad.
Kemudian hari C, kelajuan penuh.
Saya nak dia ada pergerakan yang lebih pantas
berbanding dalam perlawanan.
Sebab dalam perlawanan, dia akan rasa mereka bergerak perlahan.
Dia akan rasa selesa.
Kelajuan terpantas awak di sini.
Sampai hujung.
Latihan Jumaat dah tamat. Badan awak sedia beraksi.
- Bagus? - Ya.
Sekali lagi.
- Velcro. - Kali ini ia melekat.
Velcro selalu melekat pada rambut awak?
Ini tahun terakhir dengan rambut ini.
- Tak. Apa maksud awak? - Saya akan potong tahun depan.
- Apa? - Rambut berbeza tahun depan.
- Awak nak cukur? - Saya belum tahu lagi.
- Saya buat sesuatu yang berbeza. - Tocang?
Hampir buat, tapi Head & Shoulders pasti marah.
Awak boleh buat tocang panjang. Entahlah.
- Saya terfikir untuk memintalnya. - Ya.
Tak nak pilin, tapi boleh pintal.
Sakit lepas pakai topi keledar atau topi?
Tak, saya tak boleh ada dua anak dengan rambut mohawk.
Kenapa?
- Saya perlu jadi seorang ayah. - Awak memang seorang ayah.
Bayangkan usia saya 40 tahun dengan gaya rambut ini. Tak sesuai.
Antara perlawanan yang jadi perhatian hujung minggu ini,
Patrick Mahomes dan Chiefs berdepan Niners,
yang mereka kalahkan dalam Super Bowl 54.
Mengagumkan tengok Nick Bosa melepasi adang lawan.
Badannya sangat besar, tapi dia amat pantas.
Saya tak peduli kepantasan atau dinamik penyerang Kansas City dengan Mahomes.
- Pertahanan San Francisco padu. - Ya.
Pertahanan mereka juga memiliki banyak taktik.
- Banyak taktik. - Mereka bermula di depan.
Dengan pemain pertahanan, tentunya Nick Bosa.
NICK BOSA PERTAHANAN HUJUNG 49ERS
Rodger kembali di jatuhan ketiga, mereka datang lagi.
Nick Bosa buat rempuhan belakang.
Nick Bosa menghentikan larian mereka.
Cousins mengelak Bosa. Bosa merempuhnya dari belakang.
"Awak tak boleh halang saya."
- Dominan. - Mereka tak boleh.
Lontaran belakang bahu?
Set!
Chiefs mahu menebus kekalahan kepada Bills minggu lalu.
Tak, kita tahu pertahanan pasukan Niners amat padu.
Saya rasa Chiefs akan menang.
Sepuluh lontaran sempurna.
Mereka patut sedia untuk kecewa.
Hari ini, Chiefs menentang San Francisco 49ers
di Santa Clara, California.
Kansas City masuk dengan rekod 4-2.
San Francisco 3-3, tapi kurang pertahanan.
Kita tahu tentang Bosa,
tapi sembilan pemain NFL sertai minggu ini dengan 16 pertahanan.
San Francisco ada tiga pemain pertahanan itu.
Hei! Saya perlukan lebih tenaga daripada semua pemain!
Terima cabaran!
Terima cabaran dalam setiap taktik!
Main dengan pantas demi pasukan, mari kita menang perlawanan ini!
- Chiefs. Satu, dua, tiga. - Chiefs!
STADIUM LEVI'S MONTANA
Kapten upacara kita, Joe Montana yang hebat.
Hari yang mengujakan. Kita perlu bertenang sebelum bermula.
Itu Joe Montanya.
Ini dia.
Pertahanan Niners ini mengingatkan saya kepada Bucs,
mengingatkan saya kepada Ravens, Steelers. Mereka ada identiti.
Apabila menentang pertahanan yang hebat seperti pasukan Niners,
mereka amat agresif. Sebab itu mereka hebat.
Itu serbuan penembus, mereka meluru rendah.
Serbuan yang bagus.
Mahomes, rempuh bawah lutut, pasti bendera dinaikkan.
Hantaran ditangkap di belakang zon hujung.
Dia di garisan!
Touchdown! Tapi ini penalti untuk Kansas City.
Rempuhan di bawah pinggang Bosa.
Faul peribadi.
Persoalannya, adakah dia menyekat di luar kotak penyerang?
Itu peraturan baru.
Bagi saya itu di hujung kotak.
Dia di garisan rebut bola.
Dia boleh merempuh.
- Di luar kotak. - Itu bukan di luar kotak.
- Ya. - Itu bukan di luar kotak.
- Ya, di luar. Mata tak dikira. - Itu bukan di luar kotak.
Permainan yang bagus.
Chiefs, jatuhan pertama dan sepuluh ela di garis 20 ela.
Set.
Nick Bosa pusing ke tepi dan merempuh dari belakang.
Bosa keluar dari garisan rebut bola dengan pantas.
Mereka ada banyak cara untuk menyerang.
Set.
Jatuhan ketiga dan tujuh ela.
Mahomes dengan masa.
Lontaran dipintas sekat!
Ia melantun ke udara, kemudian Hufanga datang dan terjun,
buat pintasan untuk San Francisco.
Gibson, dia melompat dari laluan penerima.
Hufanga buat terjunan pintasan sekat.
Saya dah lama bermain dalam NFL.
Tahun lalu, banyak pasukan letak pertahanan lebih jauh ke bawah padang.
Saya dah terbiasa. Jika pemain lawan berada lebih jauh,
saya akan buat lontaran lebih pendek.
Dalam jatuhan pertama, saya nak melontar ke tempat terbuka
sebab pertahanan mereka jauh dan mereka terus meluru.
Itu bermakna, jika mereka letak pertahanan lebih dekat
berbanding pasukan lain,
kita boleh kembali buat lontaran jauh.
Cuba buat pintasan sekat dengan pertahanan dekat,
Mereka tak patut guna taktik pertahanan itu terhadap saya.
Mereka fikir saya takkan lontar jauh. Saya akan buat.
Saya tunggu pertahanan lawan dekat untuk lontar jauh.
Set.
Jatuhan ketiga dan 11 ela, Chiefs di garis 19 ela.
Dia akan melontar.
Lontaran kepada Marquez Valdes-Scantling terbuka di garis 35, 30,
turun ke garisan 24 ela.
Mereka tak tahu saya tonton video mereka.
Saya ada video mereka.
Mahomes pegang bola, lambat lontar,
ditangkap di belakang zon hujung. Touchdown!
Lontaran ke tengah, Juju Smith-Schuster terbuka, 25, 20.
Kalahkan seorang pemain.
Jukes ke barisan pertahanan, sepuluh, diadang,
sasarkan sisi dekat, touchdown!
Hei!
Syabas, 52.
Saya tak marah lontaran saya dipintas.
Saya rasa tak dihormati mereka letak pertahanan dekat.
Awak dah tahu. Itu lumrah.
- Ya. - Awak faham?
Tak, saya baca taktik mereka.
Awak hebat. Jaga kesihatan, keluar dan main bola.
- Saya sihat. - Ya. Tak…
Saya lebih arif.
Hei, Roger. Roger, 54.
Dua!
Kita berlari naik bukit hari ini, OZ?
Kita akan lari naik bukit, bukan?
Bukit?
Hei, syabas hari ini. Jumpa petang nanti.
- Q. Satu, dua, tiga. - Q.
- Panggil kumpulan awak. - Ya.
Awak nak ke mana?
Terima kasih.
Nama saya Taylor.
Saya cef peribadi Marcus.
Saya memasak untuk dia dan saya jaga pemakanannya.
Dia bukan pemakan yang sihat jika dia pilih sendiri, jadi…
Saya sebagai tukang masak membantu
paksa tabiat yang baik berkenaan pemakanan dan kesihatan.
Saya suka makanan McDonald.
Sarapan sosej McMuffin dengan telur. Sedap.
- Sosej McGriddles. - Okey!
Saya cuti hari Isnin. Hari saya tak berdiet.
Sejak kecil, saya suka sarapan McDonald.
Itulah pilihan saya.
Setiap pagi Isnin, saya sentiasa di sana.
Sosej McMuffin dengan telur, saya suka.
Dia jaga pemakanan saya pada hari selebihnya.
Saya berkawan dengan Marcus sejak gred lima.
Kami bertemu dalam pasukan Kalani Falcons Junior Peewee.
Saya pelari belakang, dia pula quarterback.
Saya tak sangka akan memasak untuk Marcus.
Seperti jenaka semasa saya belajar di sekolah kulinari.
"Pasti hebat kalau awak dapat memasak untuk dia suatu hari nanti."
Covid melanda.
Selepas itu, Marcus hubungi saya dan tanya,
"Awak nak memasak untuk saya?"
Jadi, saya kemas barang dari Portland, memandu ke Vegas,
dan ini musim ketiga saya.
Bukan saja dia cef saya,
tapi dia juga kawan baik saya.
Saya akan sentiasa bersyukur dengan persahabatan ini.
Dia bantu saya kembangkan pelan nutrisi,
dan menyihatkan badan saya.
Dapat bermain setiap minggu, nutrisi menjadi faktor yang penting.
Ia sangat penting kerana
ketersediaan, ketahanan, itu paling penting bagi posisi itu.
- Sentiasa enak. Terima kasih. - Ya.
MASA TAMBAHAN 2022 MINGGU EMPAT
Kembali ke Stadium Mercedes-Benz,
beberapa perjalanan ke Pantai Barat dan tiba-tiba kita kembali.
Kerja seminggu untuk main hari Ahad.
Kita kena berlatih naik bukit pada hari Rabu.
Saya tahu.
Set, mula, set!
Cleveland mengasak. Marcus singkirkannya.
Tangkapan terjun dan jatuhan pertama.
Ini lontaran besar dengan pemain pertahanan di depannya.
Ya, saya okey.
Cubaan gol padang dibuat oleh Koo.
Atlanta mendahului 3-0.
Cara hebat dapatkan mata. Taktik bagus. Selesaikan yang seterusnya.
Rekod 2-2 dan bukannya 1-3, perbezaannya amat besar.
Peluang untuk buat sesuatu selepas bermula dengan 0-2 sangat besar.
Antara taktik Cleveland, cuba meletihkan kita secara fizikal.
Set!
Melontar ke tengah dan dipintas sekat.
Hanya satu daripada lapan lontaran Marcus dipintas sekat.
Tak apa.
Sangat tertekan.
Tertekan.
- Semuanya tentang tenaga, bukan? - Ya.
Satukan pasukan, bekerjasama. Ayuh.
- Ya. - Okey?
Baiklah.
Semua okey.
Pimpin pasukan itu, nombor satu.
Putih 80! Putih, set, mula!
Marcus, kini berlari ke kiri. Cuba buat sesuatu berlaku.
Lontar ke bawah padang, ditangkap.
Improvisasi hebat oleh Marcus Mariota.
Pimpin pasukan itu, nombor satu.
- Set! - Jatuhan pertama dan gol, garis lima ela.
Ini Huntley, sebelah kiri.
Touchdown, Atlanta.
Ya, touchdown!
Ayuh!
- Guna jalan alternatif teruskan taktik. - Syabas.
Mereka takut kami bergerak.
Setiap minggu, setiap perlawanan, sentiasa sampai ke penghujung.
Ahli pasukan kami selesa dalam situasi itu.
Terus bermain dan cari cara untuk menang.
Di garis sembilan ela, baki masa 3:10 minit.
Baiklah. Mari kita menang.
Kawal satu demi satu taktik.
Semua jalankan tugas.
Kini terpulang pada Marcus Mariota.
Mariota mahu melontar. Penyerang datang, dia keluar.
Zacchaeus terbuka di garis 32 ela.
Zacchaeus, berlari ke tengah padang.
Bukankah lontaran ini hebat oleh Mariota?
Dia berlari ke kiri.
Mariota melompat dengan kaki kiri,
dan melontar ke belakang badan.
Dia bawa Atlanta ke tempat yang bagus.
Koo akan buat tendangan gol padang.
Hantaran permulaan, letak bola.
Bola masuk.
Ya!
Falcons akan menang buat kali kedua, rekod 2-2.
Ayuh.
Tiada siapa kata ini mudah.
- Anak awak lahir bulan Disember. - Ya.
- Saya perlu minta nasihat. - Jangan risau.
- Anak ketiga saya lahir Disember ini. - Aduhai.
- Ya. - Tahniah.
- Awak okey? - Saya okey. Teruja.
Seronok kembali bersama Art. Seronok dapat bermain semula.
- Awak sihat? - Rasa bagus.
- Bagus. - Teruskan kerjaya saya.
- Gembira jumpa awak. - Awak juga.
- Kirim salam kepada keluarga. - Awak juga. Semoga berjaya.
Awak juga.
ORTOPEDIK TWIN CITIES PUSAT PRESTASI
MINGGU SEPULUH IBU PEJABAT VIKINGS
Ini padanan pasukan hebat minggu sepuluh. Inilah yang kita nantikan.
- Bills 6-2. - Ya.
Mereka akan lawan Vikings 7-1.
Adakah ini pratonton Super Bowl 57? Saya cuma…
- Menyeronokkan. Kenapa tidak? - Itu satu pilihan.
Ada dua kumpulan peminat yang terlalu berharap,
sangat berharap mereka memenangi Lombardi,
jika ini Super Bowl, Vikings lawan Bills,
saya rasa kumpulan peminat 30 pasukan lain fikir,
"Bagus. Mereka dah lalui banyak perkara."
Semuanya sakit, Josh.
Saya sakit. Lebam pada kedua-dua belah rusuk tak kelihatan.
Ia mungkin akan kelihatan nanti.
Apabila rasa sakit di bahagian abdomen, sukar untuk kita…
Sukar untuk memikirkan perkara lain.
- Sakit di sini. - Ya. Itu tempatnya.
Hari Rabu saya masuk ke dalam bangunan, saya ke bilik latihan,
apabila saya baring di atas meja itu, mereka akan buat saya lega.
Saya cuba kurang ke sini disebabkan komitmen masa,
tapi jika dalam kesakitan, kita tiada pilihan.
Kecederaan yang tinggalkan tanda menyukarkan siri seterusnya.
Penyerang tahu kalau menyakiti fizikal pelontar bola,
dia takkan jadi pemain yang sama.
Kita perlu belajar melihatnya
dan melawannya, ketapkan bibir dan bertahan.
Cousins, quarterback paling banyak dirempuh dalam NFL musim ini.
Dia berada di ruang poket dan terima rempuhan.
Lupakan jenaka ayah. Kirk Cousins memang kuat.
Semasa buat lontaran bola jauh kepada Justin di Washington,
saya tak tahu siapa rempuh saya dan dari mana.
Penjaga garisan D beritahu saya…
Awak akan selamat.
"Awak tak apa-apa. Bangun. "
Awak okey?
Saya terfikir,
"Biasanya saya okey, tapi kali ini saya tak okey."
Jatuhan, lari, set.
Kadangkala bergerak jadi penawarnya.
Keluar, berlatih, longgarkan otot.
Fizikal awak okey sekarang?
Saya pasti hebat.
Bergantung pada berapa kali saya dirempuh.
Kalau banyak kali dirempuh, kesakitan itu akan bertambah.
Keadaan saya amat berbeza pada hari Isnin, Selasa
atau Sabtu. Kita perlu percaya proses minggu itu.
Kita percaya apabila semakin dekat dengan hari Ahad depan,
keadaan akan lebih baik.
Pada malam Jumaat, saya di ruang bawah tanah
dan beberapa orang datang
untuk bantu saya bersedia sebaik mungkin untuk hari Ahad.
Tolak kedua-dua kaki ke kanan.
Bagus. Ke kiri. Tekan masuk.
Tekan masuk, tekan keluar.
Tekan keluar.
Tekan keluar. Bagus.
Tarik nafas.
Bagus.
Tarik nafas.
Hembus nafas.
Bagus.
Berjaya.
Kirk hubungi kami pada satu hari.
Saya fikir kawan bola sepak saya buat usikan.
Apabila saya sedar ia serius,
saya telefon dan kata, "Kami nak bantu Kapten Kirk."
Buka mulut.
Tarik nafas.
Hembus nafas.
Tarik nafas.
Rakan sepasukan di Washington bernama Santana Moss bermain selama 14 tahun.
Seterusnya.
Saya dapat bermain dengan dia untuk tahun ke-12, 13 dan 14 tahun.
Dia beritahu pada tahun ke-14, dia rasa sebagus tahun pertama.
Saya juga tahu ahli terapi badan datang ke rumahnya
beberapa hari seminggu untuk buat terapi.
Jadi, saya mulakannya dan nampak usaha yang Santana lakukan
berada pada tahun ke-14 dan masih…
Bukan saja sihat, malah pantas dan cergas.
Dia juga beri saya visi tentang keadaan saya semasa meningkat usia.
Pastikan saya bermain, bukan hanya berdiri dan menonton.
Malangnya, biasanya sesi paling produktif merupakan sesi paling menyakitkan.
Itu bermakna kita jumpa sesuatu yang perlu dilepaskan.
Rasa nyeri.
Aduh.
- Awak rasa ia ke bawah? - Ya.
Aduhai…
Saya juga rasa ia dilepaskan.
- Sangat menyakitkan, Ann. - Betul.
Tangan lontar merentas badan.
Kami mahu fleksibiliti itu, jadi jika dia dirempuh kuat,
ia diserap dan dilepaskan.
Jika ia ketat dan terkunci, kecederaan akan beralih ke sendi.
Awak dapat lebih banyak kecederaan sendi.
Okey. Berdiri dan lihat keadaan awak.
- Bagaimana rasanya? - Saya rasa ia terbuka.
Bagus. Itu yang kita perlukan.
Okey.
Boleh awak datang? Bart, mari sini.
- Tolak ke belakang lagi. - Ya.
Okey, turunkan lagi tangan awak seperti awak akan mula melontar.
- Sempurna. - Ya.
Hebat.
Buffalo Bills 6-2,
tempat pertama dalam AFC Timur.
Minnesota Vikings 7-1, tempat pertama dalam NFC Utara.
Ramai orang nobatkan Bills sebagai pasukan terbaik dalam NFL.
Ayuh!
- Ayuh, Vikings! - Ayuh!
- Ayuh, Vikings! - Ya!
Saya tak pernah lihat suasana perlawanan seperti itu.
Tempat duduk penonton penuh.
Peminat berdiri sepanjang perlawanan.
Ia sangat mengujakan.
- Ya. - Berseronoklah hari ini.
- Perjalanan awak bagus? - Ya. Vera suka.
- Sayang awak. - Berseronok.
- Baiklah. - Ayuh, Kirk. Tumpaskan mereka.
Perlawanan di Buffalo,
kualiti pasukan lawan, di tempat mereka…
Saya tahu ia mencabar.
Kirk Cousins, JJ di sebelah kanan.
Thielen di kiri dan sekarang, Adam bergerak, kini empat.
Kirk, undur, zon hujung,
dan bola ditangkap!
Touchdown!
Kirk Cousins buat lontaran touchdown
dalam 38 perlawanan berturut-turut.
Siri lontaran kelima terbaik dalam sejarah NFL.
Syabas. Lontaran hebat.
Permulaan yang bagus.
Namun, kami tak dapat bertahan.
Sedia, set, mula!
Awak okey?
Dia dirempuh kuat dalam perlawanan menentang Commanders minggu lepas.
Sangat sama.
Dia kuat.
Minggu demi minggu dia terima rempuhan kuat
berdiri di ruang poket itu, melontar bola.
Apabila saya nampak dia dirempuh, saya bimbang.
"Ini masalah besar."
Awak okey?
Saya jemu asyik dirempuh.
- Awak okey? - Saya tercungap-cungap lagi.
Rasa sama macam minggu lepas?
Ya.
Saya mula rasa gelisah
dengan perasaan saya.
Jadi, saya kurang sabar dengar cakap seseorang
atau dengar maklum balas pemain semasa berkumpul.
Apa tadi? Apa?
- Nickelback tak sasarkan saya lagi? - Saya tak tahu.
Saya tak tahu.
Saya tak nak bercakap.
Saya cuma nak fokus pada tugas saya,
dan abaikan selebihnya.
Sedia!
Hantaran permulaan, set!
Tidak!
Terus kepada ahli pasukan Bills.
Lontaran teruk Kirk Cousins dipintas sekat.
Apabila bola bertukar tangan, kita rasa…
kita benarkan mereka membelasah kita lebih daripada yang sebenarnya.
Saya sangka JJ di sana.
Saya berpaling dan nampak dia berdiri. Saya sangka dia kembali.
Bills tak pernah kalah di tempat sendiri
mendahului 14 mata dalam separuh masa sejak 1968.
Ketika itu, lontaran saya dipintas sekat dua kali,
kami kecewa. Kami hanya teruskan bermain.
Tengoklah. Apa pendapat awak Cousins menahan dengan bahunya?
Wah!
Kami mula ikut taktik,
dan tiba-tiba mata kami semakin meningkat.
Set, mula!
Thielen bergerak, acah, serah bola kepada CJ.
Dia di zon hujung!
Touchdown, Vikings!
Sedikit demi sedikit, mata kami meningkat.
Semua orang kata, "Buktikan."
"Rekod 7-1, tapi buktikan.
Pergi ke Buffalo dan tunjuk keupayaan."
Vikings cuba buat begitu.
Saya rasa kami boleh alihkan bola. Apabila dapat bola kembali,
kami yakin, tapi semua ahli perlu laksanakan tugas.
Satu taktik boleh jadi perbezaan perlawanan tamat atau terus bermain.
- Mari sini sekejap. - Ya.
Kita pasti boleh menang! Percayalah saya.
- Baiklah. - Percayalah saya.
Buffalo mendahului 27- 23.
Jatuhan keempat dan 18 ela untuk Vikings
dari garis 27 ela.
Saya beritahu Justin, "Saya lontar jauh, tangkap bola itu.
Tak banyak taktik dalam jatuhan keempat dan 18 ela."
Guna goyang dan mutiara dengan belati, okey?
Lontar tinggi ke pilon.
Mungkin ini taktik akhir mereka. Baki masa dua minit.
Mereka terpaksa lakukannya kerana ini jatuhan keempat.
Cousins, belakang kosong.
Pertahanan Bills sejauh 25 ela dari garis rebut bola.
Kirk undur buat hantaran kepada JJ di sebelah kanan.
Jefferson melompat untuk menangkapnya.
Saya rasa dia dapat.
Dia menangkapnya.
Dia tangkap di garis 40 ela Bills!
Tangkapan hebat!
Tangkapan yang luar biasa, JJ!
Saya buat lontaran tapi tak nampak apa yang berlaku.
Jadi, saya menilai berdasarkan reaksi pemain tepi kami.
Saya takkan lupa melihat Eric Kendricks
mengesahkan bola itu ditangkap.
Ketika itu saya tahu.
Apabila saya nampak reaksi Eric di tepi, saya tahu.
Ada banyak kepercayaan, walaupun diadang rapat,
apabila kita lontar kepada Justin, dia akan menangkapnya.
Tangkapan hebat, JJ!
Kami tak dapat mata daripada itu, jadi kami perlu cari mata.
Mentaliti kami, "Kini, apa yang penting? Apa seterusnya?"
yang menghalang kita menikmati saat-saat itu.
Jatuhan empat dan gol, di garisan gol, ketinggalan empat mata,
dengan baki masa 50 saat.
Saya cuma fikir, "Mari dapatkan kemenangan dan pulang."
Lancar pantas dua, quarterback selinap.
- Ya! - Ya. Mari mulakan.
Mari mulakan.
Ini dia. Hei, pemain bintang kanan I.
Quarterback selinap selepas lancar pantas dua. Sedia?
Perlawanan bergantung pada detik ini.
Sedia, mula. Mula!
Cousins di tengah. Kirk menyelinap!
Ditolak oleh CJ Ham.
Dan…
Tiada isyarat?
- Saya masuk. - Tiada isyarat?
- Saya masuk. - Dia tak berjaya!
- Mereka kata dia tak berjaya. - Mereka kata dia tak berjaya.
Saya rasa saya dah masuk.
Entahlah. Tengok ulang tayang.
- Awak pilih taktik sendiri? - Ya.
Saya nak minta masa henti.
Okey, saya tak dengar.
Salah saya.
Bahunya cecah ke garisan.
Itu peraturan bola. Saya rasa dia tak sampai.
Awak masuk?
- Entahlah, tapi saya ke kiri… - Awak tak masuk.
Dalam situasi itu, awak boleh pergi ke atas.
Ya, saya tahu.
Seinci lagi untuk menang. Bagaimana dengan itu?
Salah saya. Saya buat selinap, tapi tak masuk.
Jadi, saya perlu memprosesnya,
itu kesilapan yang agak kritikal.
Keputusan di padang tak berubah.
Jatuhan pertama Buffalo.
- Saya boleh beri awak formasi lebih baik. - Baiklah. Okey.
Biar saya tolong awak, okey?
Baiklah.
Saya rasa apabila kita berdepan
pesaing terunggul dan pemain yang hanya mahu menang,
kita tak nak merampasnya. Namun, pada saat itu,
situasi itu sangat kritikal.
Ada kemungkinan taktik itu menentukan seluruh musim kami.
Masa boleh tamat. Baki masa 44 saat.
Bola dalam tangan Bills di garis 0.5 ela.
Alamak. Kami datang dari jauh.
Kami perlu keluar dengan kekalahan ini.
Kami berdoa untuk keajaiban berlaku.
Bills perlu buat selinap. Mereka tak boleh berundur.
Mungkin pertahanan selamat.
Bola itu berada di sebelah gawang.
Jadi, Josh Allen perlu keluarkannya.
Putih 80. Sedia, set!
- Dia tak keluar dari sana! - Dia tak keluar!
Bola itu keluar!
- Dia terlepas bola. - Ya!
Rebut bola.
Bola ada pada Vikings?
Ini touchdown!
Dalam nafas terakhir mereka!
Keputusan di padang, Minnesota terjun bawa bola
di zon hujung untuk buat touchdown.
Perlawanan berakhir begini
agak menakjubkan.
Pasukan-pasukan ini bergilir-gilir menentang logik hingga ke akhirnya.
Kini baki masa 41 saat dalam perlawanan.
Mereka boleh buat tendangan gol padang.
Saya fikir, dengan baki masa yang ada,
kami perlu bersedia berlawan dalam masa tambahan.
Putih 80, set!
Allen, terima hantaran permulaan.
Dia akan baling ke kiri dan…
Mereka kata dia tangkap! Dia keluar di garis 40 ela!
Wah! Masa berhenti pada 18 saat.
Mereka akan buat tendangan dan teruskan dalam masa tambahan.
Mereka berpeluang ke masa tambahan.
Dari 29 ela, Tyler Bass.
Tendangannya masuk!
Inilah dua minit terhebat dalam bola sepak
yang pernah saya lihat dalam hidup saya.
Vikings 7-1 dan Bills 6-2
ke masa tambahan.
Kami tahu mereka akan tendang ke arah kami. Kami mula dengannya.
Kalah atau menang.
Jika Vikings dapat touchdown, perlawanan akan tamat.
Jika Vikings dapat gol padang,
Bills berpeluang dapat mata penyamaan dengan gol padang
atau menang dengan touchdown.
Lebam pada rusuk saya rasa amat sakit ketika masa tambahan.
Jatuhan, satu, set!
Cousins akan melontar.
Cari Jefferson, dia berjaya tangkap.
Semua ini bergantung pada Kirk Cousins. Ini luar biasa.
Ed Oliver mengadang dia.
Saya tak tahu cara dia lengkapkan lontaran itu.
Serbuan hantaran oleh Bills amat menakutkan.
Memang.
Jatuhan ketiga dan sepuluh ela, dari garis 26 ela Bills.
Kirk, terus ke dalam poket, melontar ke kanan.
Jefferson menangkap
di garis dua ela!
Prestasi Kirk bagus dalam permainan ini
dengan lontaran mengancam.
Saya fikir, "Kami akan dapat touchdown dan pulang."
Sekali lagi, kami terpaksa buat gol padang.
Serahkan ke tangan pertahanan kami.
Pada hujung perlawanan, saya hilang tenaga.
Saya beri segalanya.
Saya dah tiada apa-apa lagi.
- Awak okey? - Tak, saya cedera.
Syabas, Kirk.
Siri taktik bagus, lapan.
- Awak cedera? - Ya.
Semuanya sakit di sini.
VIKINGS 33 - BILLS 30 MASA TAMBAHAN 3:42
Dari garis 20 ela, baki masa 1:19 dalam masa tambahan.
Bills boleh buat gol padang, dapatkan mata penyamaan.
Allen, kembali ke hantaran di dalam poket, ke zon hujung.
- Ya! - Dipintas sekat oleh Patrick Peterson!
Dia melungsur!
Rekod Minnesota Vikings 8-1!
Perlawanan luar biasa!
Perlawanan itu memang gila.
Ini bukan formula untuk menang kebanyakan perlawanan.
Saya rasa, kebanyakan masa kita akan dikalahkan.
Awak memang kuat.
- Kami bertuah dapat kemenangan. - Sangat kuat. Syabas.
Namun, kami jumpa jalan.
Kalahkan pasukan bola sepak yang bagus di tempat mereka
beri keyakinan tinggi kepada pasukan kami.
Terima kasih.
- Syabas. - Sayang awak.
- Teruskan bertarung. - Sayang awak. Syabas.
Terima kasih.
- Suka jaket Starter awak. - Hei, awak suka?
Awak suka?
Kenapa buat begini?
Pada masa ini, saya tak boleh pergi atau berhenti.
Sebahagian diri saya rasa mahu berhenti.
Tuhan, kami bersyukur untuk musim ini,
untuk peluang ini, beri kami kesihatan.
Tuhan beri saya anugerah untuk lakukannya,
dan saya akan guna amanah itu sebaik mungkin.
Itu sebahagiannya.
Saya rasa ada sebahagian diri saya yang pelik dan sukakannya.
Kadangkala kita dirempuh dan kita suka.
Saya suka!
Memang gila. Banyak kali saya tanya diri.
Kenapa saya harunginya?
Saya percaya kalau kita suka sesuatu,
kita bersemangat, kita akan cari jalan untuk melaluinya.
Ya!
Ayuh.
Saya suka bersaing.
Saya suka sukan bola sepak.
Saya suka hubungan yang tercipta.
- Sayang awak. - Sayang awak.
Lepaskan bola, mari.
Saya takkan menukarnya.
Pasti kamu suka!
Saya suka keluar bersama rakan-rakan,
ada matlamat sama tentang cara kita akan menang.
Kita mesti mahukannya.
Ia takkan selalu sempurna.
Matlamatnya ialah Super Bowl. Kita perlu memaksimumkan setiap peluang.
Pertaruhkan segalanya. Sebab itu saya pertaruhkan badan saya.
Jadi pemain quarterback banyak bergantung pada mental.
- 22-X. - 22-X.
Setiap minggu kami periksa taktik.
Sekumpulan kanan, Zeke, terbang balas, 19-cuci.
Kita tak boleh hanya tahu.
Kita perlu arif tentang semuanya.
Itu memerlukan komitmen lain.
Kami ada banyak taktik.
Banyak nama taktik yang menarik.
Weedwacker kanan. Pac-Man. T-bagel.
- Apa? - Guna formasi Brutal.
Saya tak tahu mereka serang dari mana.
- Tetapkan masa gerakan. - Awak boleh.
Kebangkitan besar oleh Chiefs!
Ini yang saya buat!