（弗雷德扎姆贝莱蒂运动训练室）
我的大部分身体康健都是关于消炎的
这样我的关节就不疼了
日常活动也不会有疼痛和不适
周一早上我通常会泡冷水浴 冰镇我的下半身
有多凉？
大概10度吧
目的是尽快麻木
我本来只是泡到膝盖 但是…
要升到肋骨
（柯克卡曾斯 维京四分卫）
这个是瘀伤
最近的比赛给我的手臂 添了一些瘀伤
在密歇根 天冷的时候 我有时进密歇根湖里
说这是世界上最大的冷水浴缸
有些比赛会让你觉得 “天啊 这是世界上最惨的差事了”
你站在那里
都不能为这些撞击做好准备
对我来说关键不是挺过一场比赛 或者一场比赛的撞击
而是你能在六天之后回来 再来一遍吗？
然后是你能反反复复
整个赛季一次又一次吗？
四分卫
（第3集 疼痛之王）
发 发！
打四分卫 是一项暴力运动
我认为男人明白这一点
马库斯到达达阵区时被重重撞了一下
我知道我选择了什么
但最好的描述是每周末都出车祸
妈呀 这擒抱太狠了 哎呀
想象一下每次都被撞成这样
白白
开球 走！发 走！
我爱夸奖别人
他们离我近了 我就说“冲得不错”
冲得不错 99号
首先 我非常尊重那些人
他们竭尽所能 不惜一切代价接近我
冲得好 哥们 冲得好
干得好 哥们 来吧
干得好 哥们 触地得分 太棒了 哥们
我一直说 我想确保那些人喜欢我
冲得好 伙计
撞得不错
冲得好 55号
是否有意识或潜意识 做出那些冲撞的选择权在他们
我觉得如果那些人喜欢我 是不会撞太狠的
-谢谢你 哥们 -客气
当你在口袋阵型里传球的时候 处于一个暴露的位置
我这一季收获了很多挫伤和瘀伤
先从手腕开始 然后拇指 我的拇指卡住了
-跟我说说这块淤青 -那是第一场比赛的
真的吗？
然后是膝盖
这有点不对劲 膝盖有点肿
-只这样 好吧 -天啊
股四头肌有一块淤青 被头盔撞到了我的股四头肌
一个赛季这些撞击加起来
忍耐力绝对是四分卫面临的最大挑战
身体上 精神上 情感上
每周都是 这需要一定的毅力才敢说
“让我上 我能承受一次又一次”
对四分卫的位置期待
是球员要打满整周
持久性是一种巨大的能力
进入训练室
确保身体已经为周日做好准备 非常重要
训练营第一天过后 你就不可能毫发无损了
天啊
一天下来 只要能扣上下巴带就行
准备好 竭尽全力
前场 开球 走
递得好
很多次 我周天晚上比完赛回家
开门都很难
因为手都肿了
-你没事吧？ -嗯 只是我的手指 没事
你会想“周三和周四的球怎么办？”
不知怎么的 到了下个星期天 你就忘了伤痛
人们开始想到的是汤姆布雷迪
他是如何照顾自己身体的 他45岁了
对我来说 看到那个 心里想 “我要让我的比赛更上一层楼”
鲍比斯特劳普是我的训练师 我从四年级开始就跟他合作
所以他是认识我很久的人
（斯特劳普力量训练系统）
所以我说服鲍比搬到堪萨斯城
我们每周在球队外面训练三天
确保我能在赛季结束前
把身体保持在最佳状态
我们训练用尽可能多的方式移动
现在我们要准备变强壮
我相信要用不同的动作保护身体
确保你准备好面对不想面对的
-好 准备好后弯腰了吗？ -嗯 算是吧
等你起来我就计时
我们开始了
你必须适应不舒服的姿势
否则你会受伤
五秒
我们侧重的是组织弹性
-这里 -对
通过不同的姿势
让他的组织产生密度
适应我让他摆出的姿势
那些东西让你更容易抵抗受伤
如果你能回身握住 保持呼吸 两边都做 就可以
如果回顾我的职业生涯初期 没有鲍比的时候
我有几次脚踝上围扭伤 全身上下有几处伤
自从鲍比来之后 呸呸呸
我们就没有这种状况了
我们喜欢的做法是赛季的时候分为 甲乙丙三种训练日
（甲日）
甲日侧重恢复活力
让组织再生
这需要让身体在空中做各种动作
检查是否一切正常
一切归零 重回基础
（乙日）
乙日重点是运动素养和力量拓展
所以 星期三 我会让他做周日需要的各种活动
丙日则是全速前进
我希望他这一天的动作
比比赛时的工作还要快
因为这样他才会觉得比赛的动作慢
才会感觉舒服
速度 你最快的就在这里
加油
那是周五的记录 你的身体看起来状态不错准备就绪了
-还好吧？ -嗯
再来
-魔术贴 -这次就在里面
魔术贴总是这样吗？
这是我最后一年的留这发型
-不 你在说什么？ -明年就不要了
-嗯？ -明年要换别的发型
-怎么 要剃短吗？ -还没想好
-我要换不同的风格 -编辫子？
今年差点就编了 但是海飞丝会气死
你可以把它编成一条长的… 我也说不好
-我想过要稍微扭一下 -嗯
我不想要吓人的 扭一扭还是可以的
戴头盔和帽子会不会不舒服？
不 我只是做不到带两个孩子 还梳莫西干头
为什么不行？
-因为我总有一天要当爸爸 -得了 你就是孩子爹
想象一下我40岁的发型 我是说 拜托
本周末即将上演的火热对决
帕特里克马霍姆斯和酋长队迎战
他们在第54届超级碗中打败的49人
尼克波萨冲破对手封锁 让人看了印象深刻
他块头大 速度快 力气又大
我不在乎堪萨斯城对马霍姆斯的进攻 有多强劲 有多猛
-旧金山的防守很规矩 -是的
换一种说法 防守是一层又一层
-堆起来的 -而且是从防线开始的
这么多防守线卫 还有尼克波萨
（尼克波萨 49人队防守端锋）
罗杰斯又要第三次进攻 他们又来了
尼克波萨一个擒抱
尼克波萨猛撞了跑动
卡曾斯来了 绕过波萨 波萨要从后方抓住他
“你阻止不了我”
-拿捏 -他们真的不行
你要传过肩球吗？
开球！
酋长队想从上周输给比尔队中 脱离出来
不 49人队 我们知道他们的防守很厉害
我认为酋长队会赢
10传10中
但我觉得他们应该保持警惕
今天酋长队在加州圣克拉拉
迎战旧金山49人队
堪萨斯城带着4胜2负的战绩来了
旧金山是3胜3负 但防守很厉害
我们知道波萨
但本周联盟共有9名球员 压迫数超过16个
旧金山有三个
喂！我需要更多能量 我需要大家更多的能量
接受挑战！
接受每个战术的挑战！
跑动要快 为身边的人而战 让我们去赢了这场比赛！
-酋长数到三 一二三 -酋长队！
还有我们的仪式队长 伟大的乔蒙塔纳
真是令人兴奋的一天 开球前我们必须冷静
那是乔蒙塔尼亚
来吧
49人的防守让我想起了海盗
想起了老乌鸦 钢人 他们都有共性
当应对厉害的防守 像49人这样
他们显然斗志昂扬 这也是他们的厉害之处
防守直接冲撞 降低了他的路线站位
撞得好 伙计 撞得好
马霍姆斯 突破阻断 裁判会举旗的
传球在达阵区被接住了
他在争球线里！
触地得分！但会判罚堪萨斯城
波萨腰部以下阻挡
个人犯规
问题是他真是在紧密端盒外阻挡吗？
这是新规
在我看来 可能就在盒子的边缘
他在争球线里
他是…擒抱
-在盒子外面 -那不是盒子外面
-就是 -那不是盒子外面
-是的 把它带回来 -那不是盒子外面
干得好 伙计
酋长队 第一次进攻还有10码 在自己的20码线
开球
尼克波萨过来了 躲开了边线
波萨甩人太厉害了
他们有很多方法来攻击你
开球
第三次进攻 7码
马霍姆斯还有时间
出手…被拦截了！
球在空中弹了出来 胡方戈过来一跳
为旧金山把球截走了
吉布森 他跳了那条闯进来的路线
胡方加拦截一跃
我在橄榄球联盟打了一段时间了
去年 很多球队开始安全卫更高 防守更深
我已经有点习惯了 大家会深度盯防
我会传短球实现得分
第一发 我传了一个空挡球
因为安全卫的站位会很深 然后他们马上就过来了
这就告诉我如果他们要过来防守
会比其他球队的打法更靠近内线
我们可以回去传深球
用靠近内线的安全卫拦截我
他们是不会这样用安全卫对付我的
他们表现得好像我不会传得太深 我就传个深的
我一直等安全卫到位 我好传深球
开球
第三次进攻11码 酋长队在自己的19码线
他要出手了
马克斯瓦尔迪斯斯堪特灵在 周围没人 35 码 30码
到24码线了
他们不知道我在看过录像
我有录像 兄弟
我有录像
马霍姆斯拿球 出手晚了
达阵区后面接住 触地得分！
该传了 过了中间 朱朱史密斯舒斯特空挡 25码 20码
还差一个人
骗过安全卫 10码 受阻
斜向近侧 触地得分！
喂！
干得好 干得好 52号
我被拦截了甚至都没有生气
安全卫那样我觉得特别不尊重我
你早就知道 那是比赛
-可不 -懂意思吧？我就…
不 我要从你头上过
你很棒 身体健康 好好打
-我很健康 兄弟 -嗯 不…
不 我很清楚的
嘿 加油罗杰 罗杰 罗杰 54号 54号
二！
我们今天跑山吗？
我们要跑山的 对吧？
山？
今天辛苦了 下午见
-四分卫数到三 一二三 -四分卫
-召集小组 -好
你要去哪里？
谢谢你们
谢谢
我叫泰勒
我是马库斯的私人厨师
我给他做饭 记录他的营养
他自己做饭的话 饮食不健康 所以…
我做厨师可以帮助他
强制养成饮食营养的好习惯
我很喜欢吃麦当劳 非常喜欢
早餐 香肠麦满分配鸡蛋
-香肠煎蛋烟肉堡 -好吧！
我周一休息 那是我的作弊日
我小时候就喜欢麦当劳的早餐
就像是我的默认配置
所以每个周一早上我都在那
香肠麦满分配鸡蛋 打包带走
但一周里其他的日子他都帮我搞定
我从五年级开始就和马库斯是朋友
我们最初在卡拉尼猎鹰少年队认识的
我是跑卫 人他是四分卫
我从没想过自己会给马库斯做饭
这有点像我开始上烹饪学校时 我们常说的一个笑话
比如“某天能给他做饭多好？”
然后疫情了
在那之后 马库斯给我打了电话 说
“你想不想来给我做饭？”
所以我在波特兰打包了东西 开车来了拉斯维加斯
这是我的第三个赛季了
他不仅是我的主厨
也是我最亲密的朋友之一
能有那种关系
是我永远都会感激的
他真的帮我制定了营养计划
让我的身体感觉很好
能全周打球 营养师重要因素
非常重要 因为
在那个位置 你的可用性和持久性 是最重要的
-一直都很好 兄弟 谢谢 -客气
2022年10月 第四周 布朗2胜1负 猎鹰1胜2负
在梅赛德斯奔驰体育场
去了几次西岸 现在你突然回来了
为了周日比赛练一周 宝贝
破山 我们周三必须跑破山
我知道
开球 走 开球！
克利夫兰来压迫 马库斯处理掉了
俯身接球 第一次进攻
防守队员直冲的情况下传出一记妙球
嗯 我没事
这次的试射是古
亚特兰大领先 3比0
好厉害 干得好 伙计们 下一个就结束了
2胜2负和1胜3负天差地别
0比2开始之后机会还是很大
克利夫兰想对你做的事 就是耗光你的体能
开球！
传球穿过中间 被拦截了
马库斯8次传球1次被拦
没关系
压力太大了
压力好大
-重点是能量 对吧？ -对
让你的人动起来 精神起来 加油 老兄
-对 -好吗？
明白了
没事
率领球队 1号 率领球队
白80 白 开球 走！
马库斯左路进攻 试图得分
轻轻传向前场 接住了
马库斯马里奥塔绝妙的即兴传球
率领球队 宝贝 率领球队 1号 加油
-开球 -第一次进攻 5码
亨特利 左边
触地得分 亚特兰大
耶 触地得分！
加油！
-战术拓展真是太棒了 -做得好
他们很怕我们到处跑动
周复一周 赛复一赛 总是要到最后一刻
总而言之 我们的人在那种情况下 感觉很自在
坚持比赛设法赢球
9码 还有3分10秒
好了 各位 我们赢了它吧
掌控好局面 一次一个战术
大家各司其职
现在就看马库斯马里奥塔了
马里奥塔想传这边 压力来了 他上前
32码扎克埃斯有空挡
扎克埃斯 冲向中场
马里奥塔的这个传球怎么样？
他跑到左边了
马里奥塔左脚起跳腾空
横过全身扔了回去
他给亚特兰大创造了很好的位置
古来射门了
回传 定点
球…进了
太好了！
猎鹰队将连续第二次获胜 2胜2负
加油 宝贝
没人说这会很容易
-我们12月份就有小朋友了 -对
-我跟你取取经 -不用担心
-我12月份生第三个 -我的天啊
-嗯 -恭喜
-那你还好吗？ -我很好 很兴奋
能和老亚一起回来很高兴 你知道 回来打比赛很有趣
-你感觉如何？身体还好吧？ -挺好的
-很好 伙计 天啊 -继续下去
-很高兴见到你 -我也是
-替我向妻子和家人问好 -你也是 祝你好运
谢谢 你也是
（双子城骨科表演中心）
（第10周 维京大本营）
这是一场非常棒的第十周对决 是我们一直期待的
-比尔6胜2负 -对
他们还主场作战了7胜1负的维京队
难道是第57届超级碗的预告？我只…
-很好玩 为什么不是呢？ -也是一个可能
你说的是两个嗷嗷待哺的粉丝阵营
等着隆巴尔迪
如果这是超级碗 维京对比尔
我觉得其他粉丝阵营的会想
“怎么说呢？很好 那些粉丝值得 他们经历了太多了”
浑身疼 乔希
我好累 两边肋骨上的淤青看不见了
它们可能会在某个时候冒出来
如果你中段疼痛的话 很难…
很难再想别的
-更像是在那边 -是的 先生 就是这里
星期三我归队进入训练室
我知道我会躺上那张桌子 让我感觉好受些
因为时间关系 我尽量在这少待
但如果你很疼 也没有别的选择
留下痕迹的人 下一轮会更艰难
传球冲击者一旦知道 你能否在身体上打败他
他就会变
你必须学会玩转其间
战斗到底 咬紧牙关 深思熟虑
卡曾斯 全美橄榄球联盟本赛季 被撞最多的四分卫
他会在口袋阵型里传球
忘了爸爸的笑话吧 柯克卡曾斯很顽强
就像我们在华盛顿贾斯汀的长球
我不知道谁撞的我 不知道这人从哪儿冒出来的
防守线卫对我说…
你会没事的
“你没事 起来”
你还好吗 兄弟？
我心想
“通常没事 但这次不行 我不好”
前场 跑 开球
有时候运动是最好的选择
只是出去 练习放松一下
你身体感觉如何？
我…我会好的
主要是看我被撞得多严重
如果我经常被撞 会开始恶化的
我周一周二的感觉和周六的感觉
差别很大 所以你要相信用一周时间 逐渐弱化的过程
随着下周日的临近
会好很多
周五晚上我坐在家里的地下室
请一些人过来
帮我为周日调整准备
双腿往右推
很好 往左边 向内
向内 向外
向外
向外 很好
吸气
很好
吸气
呼气
很好
砰！
柯克有一天给我们打电话
我当然以为是我的橄榄球朋友耍我
当我意识到是真的
我回拨电话说 “我们很愿意和柯克队长合作”
张嘴
吸气
呼气
吸气
我在华盛顿有个队友叫桑塔纳莫斯 球龄14年了
下一个
我和他在一个队时 是他的第12、13和第14年
他告诉我14年的感觉 跟第一年的感觉一样好
我还知道他有个身体康复师去他家里
一周好几天给他做康复
所以我开始过去 看给桑塔纳做的训练
让他14年来始终
不仅健康 还强壮迅猛
他让我看到了我变老后的样子
确保我能上场比赛 而不是站着看
不幸的是 通常说来 最有效的治疗 是最痛苦的
也就是说我们找到了需要释放的东西
非常疼
天啊
-你觉得它消肿了吗？ -是的
天啊
我也感觉它释放了
-这也太疼了 安 -是的
他的投掷手臂横跨身体
我们想要这样的灵活性 这样他被撞得很猛的时候
能吸收并释放掉
如果这紧锁的话 会让关节受伤
所以你会有更多的关节损伤
好 我们站起来 看看你怎么样
-感觉怎么样？ -只是感觉打得很开
好 这正是我们想要的
好
你能过来吗？巴特 过来
-然后再往后推 -对
好吧现在你弯下腰 像准备扔出去一样
-完美 -对
太棒了
水牛比尔6胜2负
美联东区第一名
明尼苏达维京队7胜1负 国联北区第一名
从很多人的排名来看 比尔队是国联最佳球队
加油！
-加油 维京人！ -加油！
-加油 维京人！ -对！
我从来没去过那种气氛的比赛
观众席都挤满了人
粉丝们整场比赛都站着
真的很刺激
-好的 -玩得愉快 亲爱的
-旅途愉快吗？好吗？ -太棒了
-很好 爱你 -玩得开心
-好了 各位 -加油 柯克 干掉他们
水牛城的比赛
我们对战的球队质量 人家主场…
我就知道一定会非常难
柯克卡曾斯 他让JJ在他右边
蒂伦在左边 亚当跑动 4码
柯克 出手 达阵区
球…接住了
触地得分！
柯克卡曾斯连续38场比赛中
扔出了达阵传球
这是全美橄榄球联盟史上 第五大连胜纪录
做得好 真是好球
这是个很好的开始
但后来 我们真的撑不下去了
预备 开球 走！
你没事吧？
他上周在对阵指挥官的 比赛中受到了很大的冲撞
很类似
那很坚强
那是连续比赛周 在口袋阵型传球时
他被重重撞了一下
我看到那一幕时 心想“坏了”
“这是大事”
你没事吧？
次次被撞 我都怕了
-你没事吧？ -又喘不上来气了
感觉跟上周一样吗？
对
感觉因为这个体验
我差点激动了
所以我没有耐心听别人说话
聚拢的时候也听不进去队友的反馈
那是什么？啊？
刚才防守是不是不盯我了？ 对 我也不明白
我不知道
我不想说话
我只想专注我的工作
把其他全都屏蔽在外
准备！
徒步 开球！
糟了！
直接给了比尔队的人
柯克卡曾斯扔出了糟糕的拦截球
每次失误都会觉得…
比他们打败你更多的 是你让他们打败了你
我真以为是JJ
我转过身看他站在那里 我以为是卷毛
自从1968年以来半场领先14分
比尔队主场没输过
我觉得那时候 我们投了两个拦截球
我们很低落 有点“去他的”情绪
怎么样？卡曾斯肩膀下压怎么样？
砰！哇
伙计们开始玩战术了
然后领先优势缩小
开球 发！
蒂伦在跑动 假动作飞机 给了CJ
他在达阵区！
维京人触地得分！
突然我抬头 看我们扳回来了
大家都说“证明”
“7胜1负 证明看看”
“去水牛城 做你一直在做的事”
维京人就是想这么做
我确实觉得我们可以控球 所以当你拿回球
我觉得你有信心 你知道大家会实施
一个战术可能就给比赛定胜负
-过来一下 -对
我们会赢的 相信我
-有我呢 -相信我就好
27比23 水牛城
维京人第四次进攻 18码
在他们的27码处
聚拢时我跟贾斯汀说 “这可能是跳球”
“第四次进攻18码的战术设计不多”
我们要抖臀 珍珠 带把匕首 好吗？
要传桥塔 传桥塔
这可能就是改变比赛的时刻 还有两分钟
他们要在第四次进攻 他们必须
卡曾斯 后卫空挡
比尔队的安全卫距离 争球线有25码远
柯克回传了 他要往右扔给JJ
杰弗森跳起来接住了
他应该是接住了
他接住了
他接住了！在比尔40码！
接得好！
JJ你这怎么接的？
我传了球 却搞不清楚究竟会怎样
所以我根据边锋反应判断发生了什么
我永远不会忘记 看见艾瑞克肯德里克
清晰表示我们接到球了
就在那时我知道了
当我看到艾瑞克在边线反应时 我想“来吧”
即便在严密盯防时也信任满满
你把球给贾斯汀 他完成战术
接得漂亮 JJ
那个战术我们没得分 所以我们需要拿分
“重要的是什么 接下来是什么？” 你的这种心态
让你无法享受这些时刻
第四次进攻 1码线内得分 落后4分
还有50秒
我只是说“去他的 我们悄悄赢球 然后离开这里”
顺滑快二 四分卫偷偷
-好的！ -对 来吧
来吧
来了 嘿 我右尖尖
四分卫偷偷顺滑快二 预备？
比赛结果就在于此
开球 走 走！
卡曾斯居中 柯克偷袭！
CJ汉姆推了一下
球…
没信号？
-我进了 -没有信号？
-我进了 -哦 他没成功！
-他们说他没成功 -他们说他没成功
我好像进去了
（我不知道 你看 伙计）
-是你自己下的口令吗？ -对
我本来要叫暂停的
好吧 我听不见
是我的错
肩膀要放下了
橄榄球就在那里 我觉得差一点
你进线了吗？
-我不知道 但我往左了… -你没进 哥们
那样的话 你可以从上面
好 我知道
你离胜利只有一寸之遥 怎么样？
都是我的错 我决定四分卫偷偷的 我们没进去
所以我需要处理一下
一个非常严重的错误
球场上的判决已定
水牛城第一次进攻
-我本可以给你更好的阵型 -我懂 好
你得让我帮你好吗？
好
每次你对付
终极竞争者 大家想赢球
你不能打消积极性 但那一刻
情况非常危急
那个战术有可能 决定了我们的整个赛季
你基本上可以把时间用完 你还剩44秒
比尔队将在半码线开球
糟了 我一路到这
我们只能带着失败离开这里
我们所有人都在祈祷奇迹
但比尔队只能让四分卫带球切入 他们不能回撤
也可能是安全卫
球就在 球门旁边
所以乔希艾伦需要想办法解决这件事
白80 准备 开球！
-他没能逃出去！ -他没出去！
球出来了！
-他摔了 -对！
争球
维京人拿到了吗？
触地得分！
最后关头
球场上的裁决是明尼苏达在达阵区
俯身接球 触地得分
这场比赛这样的结局
挺厉害的
两只球队在接下来的比赛 继续轮流打破逻辑
现在我们还有41秒的时间
他们可以用自己的实力 开一脚设备
我的心态是既然没剩几秒
我们还是准备好加时吧
白80 开球！
艾伦接住球
他要往左边投球 然后…
他们说他接住了 他在40码时出界了
天啊 时钟停在了18秒
他们要用脚踢 然后…加时赛见
他们有机会让比赛加时
从29码开始 泰勒巴斯
他成功了！
这是我这辈子见过的
最棒的两分钟橄榄球赛
维京人7胜1负 比尔6胜2负
要加时了
我们知道他们会踢给我们 我们可以从头开始
要么赢 要么输
如果维京人触地得分 比赛就结束了
如果维京射门
比尔队还有机会用射门扳平比赛
或者触地胜出
我加时赛时 肋骨上的淤青 我真的能感觉到
前场 一 开球！
卡曾斯想传球
在找杰弗森 他成功接到了
这都是柯克卡曾斯 很出色
他把爱德华奥利弗压在身下
我不知道他是哪来的力气
天啊 比尔传球冲击不是闹着玩的
没错 不是
比尔26码的第三次进攻10码
柯克在口袋里直接往右传
接住了 杰佛森
在2码线处！
天啊 柯克出现了
带着难以置信的冷血传球
我想“我们要达阵得分 然后离开这里”
再说一次 我们要准备射门
把它交给我们的防守
到比赛结束时 我就没油了
我付出了一切
我一无所有了
-你没事吧？ -不 我受伤了
真有你的 柯克
干得好 8号
-受伤了吗？ -对
这里全都疼
（维京33 比尔30 加时赛剩余3分42秒）
20码 加时赛还有1分19秒
比尔队可以进一球扳平
艾伦 回传球 口袋里 去达阵区
-好！ -被帕特里克彼得森拦截
然后他滑下来了
明尼苏达维京人队是8胜1负
比赛真精彩
用“疯狂”这个词都不为过
大多数比赛不是这种方案
我想 总比没有强 你会被打的
你真是个硬汉 哥们
-我们漏掉了一个 -硬汉 干得好 伙计 不错
但我们找到了方法
客场打败这么优秀的球队
非常自信 我们球队可以借鉴很多
谢谢你们
谢谢
-干得好 -我也爱你
-继续战斗 -我也爱你 干得好
谢谢你们 谢谢
-我喜欢初学者夹克 -嘿你喜欢吗？
你喜欢吗？
为什么这样？
到了这个地步 不能一走了之或者停滞不前
我觉得我有一部分会 觉得自己是个放弃者
父亲 这个赛季我们感谢您
感谢这个机会 我们很健康
我觉得上帝给了我天赋让我去做
我想竭尽全力管理
所以这是其中一部分
我觉得我的一部分生病了
我觉得有时候你被撞 还挺高兴的
我喜欢
我是说 太疯狂了 我经常问自己
我为什么要忍受这种事？
我坚信如果你热爱某件事
你会对它充满热情 会想办法得到
太好了！
来吧
我喜欢比赛
我喜欢橄榄球赛
我喜欢这样的关系
-我爱你 -爱你 马库斯
放下球 我们走
没有什么东西可以让我抛弃它
你会喜欢的！
我喜欢和你的兄弟们一起出去
普普通通的球 你要怎么赢？
你一定想要
但永远达不到完美
目标是超级碗 你必须尽量利用每一个机会
你得把话说清楚 所以… 我每次都把我的身体放在那里
打四分卫更多的是心理战
-22X -22X
每周我们都会跟他练习口令
右束 齐克 反飞 19洗
你不能完全了解
必须锁起来
而这就需要另一种程度的承诺
我们编了很多战术
很多有趣的名字
剪线右 说得对 吃豆人 百吉饼
-什么？ -让凶残阵型防护
没有定论 我不知道谁从哪里来的
-得计算时间 -你会赢的
酋长队反超了
这就是我的工作！
字幕翻译：陈彦宏